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そろそろ始動!

    
 
 
やっと
 
 
    やっと  
    
 
         やっと本腰を入れる時期がやって来た
 
 
 
 
      今日は天気も良く
 
 
      走るにはサイコーでした
 
 
      2週間ほど風邪だったので気持ちが
 
 
      とりあえずはメタボな所をそぎ落とすため
 
 
      LSDを・・・・
 
 
      コースはいつもの遊歩道、梅が綺麗に咲いています
 
 
イメージ 1
 
 
 もうひとつ
 
 
イメージ 2
 
 
 
 
    そして今日のトレーニングは、
 
 
     16キロのラン
 
     
 
   結果は
 
イメージ 3
    
 
   大変よく燃焼したようです。
 
 
   まずまずですな

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