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暦の上では秋。
なーんて、どこがぁーーー＼(◎o◎)／！
昨日も今日も４０℃超えした地域もありましたね・・・
外へ出るだけでもうクラクラしてきますぅ。
でも来週いっぱいもずっとこの暑さが続くそうですね。
みなさん、こまめに水分とって、本当に倒れないように気をつけてくださいね。
息子は、試合に向けて、毎日朝から陽が暮れるまでずっと
学校のグランドで部活をしていますが、本当に凄いなーって
感心とかそういうの通り越して、超人じゃないの???
って思ってますが(*_*)
若い男子はきちんと基礎体力が備わっているんですねー。
家にいることなく、ひたすらテニス、テニスの夏休み。
夕方帰宅したらシャワーへ直行、食事をとったら思いっきり寝てます。
勉強という２文字は頭にあるのかな・・・なさそうだなー
 先日準優勝して、次の大会も先生が息子にとても
期待をしてくださっているようで練習も厳しいようです。
『あんな言い方されたら凹む』と曇った顔して話してくると
『それだけ、○○(←息子の名)のこと、勝てると思ってくれてるんちゃうの』
って言うと、黙っていますが・・・。
行くの、嫌がるのかと思いきや、翌朝はまたガッツリご飯食べて
アクエリ３リットルと氷、爆弾おにぎりを持って出て行きます。
友達と話している後ろ姿を見ると、青春だな〜❤なんて。
真っ黒けです。
 私はこの週末もヨガに行って身体をほぐしてました。
こんな暑い時だからこそ、ヨガでいろんなポーズや呼吸法で
身体を動かすと、本当にスッキリします。
汗も一杯かいて。
久しぶりに帰りにのんびり一人ランチ。
クラブハウス・サンドイッチ
バイクで走ってて暑くて暑くて、カフェとか考えてる余裕なんてなくて!!
すぐに視界に入ったファミレスの、『ロ○ヤル・ホ○ト』へ〜。
喉もカラカラだったので、ドリンクバーでジュース２杯も飲んじゃった(^^ゞ
至福の時間でした。
今日は先生の言葉をお借りして
『身体の調和がとれていた』のか、筋肉の伸びもよく、腹筋が快調でした。
行きかけの頃はいつも“ｲﾀﾀﾀﾀ” (*_*;ばかり言ってカチコチだったのに
腕も足もかなり伸びてつま先立ちもしばらく、できるようになりました。
気持ちよかったです。爽快感。
ヨガに誘ってくれたももさんは最近、みるみる美しくなっていて本当に素敵❤
刺激、刺激〜貰わなくちゃ。（*^_^*）
さてさて、
昨日はヨガの帰りにこんな盛りだくさんのガーネットトマト
 をＧＥＴ。高知産で、フットボールのような特徴のある形で、歯ごたえのある
食感と甘みと旨みは凄いです。
春雨サラダ
キュウリ、錦糸卵、ベーコンで
中華ドレッシングを作って
あえました。
冷たい春雨はたくさん食べれますね〜。
さらにただのキュウリのサラダ
これ、２種類作ったのでガーネットトマト攻めな夕食でした。
暑い時に熱いものを・・・
最近つくってなかった、お味噌汁。
じゃがいも、ごぼう、かぼちゃ、椎茸、玉ねぎ、豆腐など・・・
根菜類をたくさん入れました。
ねぎ塩チキン
塩味がシンプルでいいな〜
と息子。
あとは、２人なので適当にあるもので済ませました。
それもそのはず〜
週末から旦那さんは９連休のサマーバケーション〜♬
で、昨日朝起きたら居なかった(^^ゞ
私が下関に行く日まではツーリングみたい。
入れ替わりで息子の夕飯をお願いしてあるんです〜。
さて、私も今から旅行の準備をしようと思います。
明後日の夜は、関門海峡と門司の花火大会〜
 海の上の花火は最高〜
あぁぁぁ、楽しみだな〜
ワクワク〜♬
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こんにちは〜
なにこの連日の暑さ??異常すぎるよね??
日中は怖くて外に出られないよ
でも子供たちは平気なんだよね〜。
若いっていいよね。
ウチの息子も来週は3日連続試合。
そのうち1試合は初めて出るんだよね。
勝ち負けよりもとにかく楽しめてプレーできればいいかな？と。
来週も猛暑だよね。熱中症が心配
ネギ塩味おいしいよね。
こんな暑い日はさっぱりと食べたいもんね。
今頃は旅行楽しんでいるかな??
2013/8/13(火) 午後 4:39
ヨガがけいきちさんを元気にしていてとても嬉しわあ〜〜
旅行行くの！？楽しんでね＾＾
いつのながら野菜いっぱいの御食事、夏バテしらずだね！！
2013/8/13(火) 午後 8:54
こんにちは〜
毎日暑い日が続きますね〜熱中症にならないように気をつけなきゃですね〜
ガーネットトマトって初めて聞きましたぁ〜うちはトマト食べる人が父さんと長男ｸﾝは少しだけ･･･しかいないから、種類とか見たことないんですよね〜色んな種類があるんですね〜
はるさめサラダ良いですね〜さっぱりと沢山食べれそうです。うちも早速作ってみようかな〜
ねぎ塩チキンも美味しそう〜
旅行・花火大会、楽しんで来て下さいね〜
ナイス☆ぽち!!
2013/8/14(水) 午前 9:44 [ 琉sai ]
暑い日が続くけど…お楽しみがあるとがんばれちゃいますね〜(^ー゜)♪
旅＆花火楽しんできてね〜
記事も楽しみにしてるね♡
2013/8/15(木) 午前 2:14 [ dorami ]
プチご無沙汰です〜
こちらは帰宅しました＾＾
ご旅行楽しんでくださいね〜！ぽちぽち！！！
2013/8/15(木) 午後 2:35