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仕事柄、歩くことの多い私ですが
実際に歩数を調べてみると、日にもよりますが
約15000〜20000歩いていました。
約600Kcalの消費になるようです。
今回ご紹介するのは
ヘルスメーターでおなじみのタニタが出している歩数計です。
どの向きでも使用できる3Dセンサーが入っているので
ポケットに入れたり、ストラップで首から下げたり、カバンに入れてもOK。
歩数計を腰に付けるのに抵抗があった方にもぴったり。
ウォーキングを自由なスタイルで楽しめます。
ちなみに一般的な主婦の方の家事による歩数は
約3000歩くらいのようです(当ブログサイトのファンのミルクさん談)
ウォーキングはダイエットに有効ですが
数値として現れることでモチベーションUPにもつながること間違いなし。
健康のためにも是非ウォーキングをしてみてはいかがでしょうか?
(商品画像をクリックすると詳細・購入画面にジャンプします。)
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雪が融けたら。。。
なんて言ってるからダメなんだよね(>。<;)
私は一日何歩あるいてるのかしら??
あまり歩いてなさそう(^^;)
2010/12/13(月) 午後 1:34
はじめまして
ご訪問ありがとう
これからもヨロシクね
2010/12/13(月) 午後 5:04 [ スマタン ]
なおさん。室内で運動できるツールがあればいいかもしれませんね
2010/12/14(火) 午後 9:34
スマイルタウンさん。
これからもよろしくお願いしますね
2010/12/14(火) 午後 9:36
最近 全然歩けていません(泣)
2週間も運動休むと後が怖いけど しょうがないからね
落ち着いたらまた再開しますよぉ。
後 美脚スパッツと ファックス付き電話が今日届きましたよ。
ファックスは前のが壊れていて 急遽使うようになったので 大変助かっています。 ありがとうございました。 子機2台付きであのお値段はみんなびっくりしていました。 デザインも良かったですよ。
2010/12/15(水) 午後 9:26
ミルクさん
本当に大変ですね
ところで、商品届いたんですね
気に入ってもらえてよかったです
2010/12/15(水) 午後 10:04