体は・・・がたがたですが・・・気分は良いです (♦▽♦）ｷﾗｰﾝ！ 体重は ±０ でございます〜 ｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
食事も・・・カロリーを控え運動もしているのに・・・ぜんぜん体重が落ちません 悲しいです
あきらめずにがんばりますよ〜〜〜 o(*^▽^*)o 【今日の努力】 ランニング １キロ ウオーキング３キロ です 今日は体力の限界を感じ少し運動量を落としました 足のいろんな所が つり始めています・・・(ノ〜￣、)ぐすん
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ご...
初めまして、こんにちは。停滞期ですかね。私もただいま停滞期なんですよ。
2007/4/21(土) 午後 4:53
お久しぶりです。訪問をご無沙汰してるうちに、つきのこさんがダイエットしてたなんて・・・私もそろそろ始めようかなって思ってたところです。
2007/4/21(土) 午後 5:35
一気に運動量を増やすと、膝とかを痛めますから気をつけてくださいね。あと、帽子に首タオル、手袋をしていると汗の量が違ってきますよ!!
2007/4/22(日) 午後 2:37
そのうち減りだします、ここであきらめてはいけません(^_^)
2007/4/23(月) 午後 8:05
がんばってますね＾＾絶対、日ごろの努力って、報われますよ♪私もがんばらなくっちゃ
2007/4/23(月) 午後 11:02
日々の努力がモノを言うはず！！きっと一週間くらいしたらどんどんグングン減っていくんですよ！‥って思いながらがんばりましょう（笑）
2007/4/25(水) 午前 11:26
たけしさんはじめまして〜たけしさんは順調に体重をおとしていらっしゃって凄いです〜今一番苦しいときですね〜 せっかくそこまでおとされたのですからくじけず頑張ってくださいね〜私も負けずに頑張ります♪ コメありがとうございますm(_ _"m)ペコリ
2007/5/1(火) 午前 8:37
まさようあんさんも気になりますか？イギリスではワンプレートに山盛りのお料理が出るとちびとレイさんに聞きましたが・・・カロリー高い？ですか？
2007/5/1(火) 午前 8:48
giraffeさん・・・凄い！！その通り〜焦って一気にやってしまう性格（気が短い！？）なので実は少しあっちこっち痛いです アドバイスいただいたとおりにして頑張っています ありがとうございますm(_ _"m)ペコリ
2007/5/1(火) 午前 8:50
ゴンゴロさん(^ ^;Δありがとうございます〜そのお言葉を信じて・・・頑張りますp(*・o・*)qガンバ
2007/5/1(火) 午前 8:52
ゆかさん＾＾；そうですよね〜努力あるのみ！！お互いに何事にもがんばりましょうね〜＾＾Ｖ
2007/5/1(火) 午前 8:53
やきにくさん(^ ^;Δ最近の私・・・きっとストレスからぶくぶく太ってるんだと思うんです運動して±０ですが・・・やっていないと恐ろしいスピードで体重が増える・・・気がします┐( ー ー)┌お手上げです・・・でも頑張って１０キロ減を達成したいと思っています〜応援ありがとうございます〜♪
2007/5/1(火) 午前 8:57