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相田百合子の地球まるかじり
毎日食べ続けても飽きないパンを焼きたいです

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朝ごはんはサラダ🥗。ホットミルク飲んでパン生地仕込み。薩摩芋、カボチャを蒸しつつ卵も茹でる。トマト、アボカド、カボチャ、サラダほうれん草、青菜、スイスチャード、コリアンダーと酵母とオリーブオイルドレッシング。シフォンケーキも試食。ストレッチして掃除機かけて。6時起床。花粉も少ないらしく窓開けて。🍊も食す。健康的な体に良い食事を続けることは自分のため。加工品、添加物の多い食品、食塩を少なくしてお酒もほどほどに。初夏到来ですね。元号も変わる。朝刊ざっと読む。一律お金を払って歴史的な汚点を解決してしまうらしいけれどお金で解決できることとできないこともあるはすで。中西進先生の私生活も週刊誌にいろいろ書かれているみたいですが。それが何か?まあご本人も気にしてないでしょう。
練り製品は高級なものをたまに。安い魚肉ソーセージやカニカマ、スーパーの揚げ物はなるべく避ける。ウインナも真空パックの煮豆も食べないように。まあ今のところは出来ますよ。

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