2010 02 24

万歩計を持って行くのわすれちゃった。

暖かい春の日。
「溜池山王」→「六本木」→「赤坂」と歩き回って。
８０００歩ぐらいはいったんじゃないかな？

途中、今乗ってる車が１０台も２０台も買えるような「高級外車」の展示をみて
ケーキまでいただいてしまい（しかも２個）^^;;;;;
あきらかに摂取カロリー過剰かな。　　反省！！　 - -.

[オイ]

歩き回るのに万歩計忘れてどうすんの？（笑）

ケーキ２個は多いですね。
ひと月もふた月も頑張ってきたことが、たった一日で元に戻ることがありますよ（笑）
今は女性ホルモンが守ってくれていますから、病気の心配もないでしょうが、近い将来？必ず急激にホルモン分泌が減ります。
その時いろんな病気が出てきて後悔しないように、今から節制に慣れておくのも良いですよ。
脅かしてばかりでごめんなさいね。でも本当の事ですから、長生きしても病気ではつまらないし、元気で長生きが一番です。
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↑メタボオヤジも肝に銘じます(^^;
タバコやめて太って、何のための禁煙かわからないこのごろです。

ケーキ２個ですか．．．
でも、我慢して脂肪が減ってもストレスが溜まっちゃ大変です。
続けることが大事ですから、ゆっくり頑張って下さい。
自分も（息子達も）嫁によく言われてます。

[ジュン]

お疲れさまでした。。 街並を眺めながらの散歩。。。
心が癒されたのでは。。。 ケーキ二個はご褒美ですよ。。
私も赤坂にいました。スケートリンクは混んでました。。

毎日歩いてますねー！すごぃ！
おいらもヒカリさんに感化されて、歩数計を買いました！(笑)
ふつーのじゃ絶対続かないと思うので、パソコンで管理できて歩いた歩数で全国を回れるゲームみたいなのが付いているシチズンのＴＷ７００というのを買いました(*^^)v
近いうちに記事にしまぁ〜す(^o^)丿

ローカロリーのケーキですよ、きっと。（謎）

自分に言い訳しながら食べるひかりさんを想像しました(^^ゞ

大丈夫！

そんなに歩いたら、
ケーキ二個位なら相殺できますよ(*^。^*)

オイさん。ったく。どうしようもないです。> <。

やけ食いです。^^

若紫さん。ありがとうございます。 ^^
なるほど。ホルモンの分泌が急激に減ってきた時が心配なんですね。
今からがんばりたいと思います。
元気で長生きが一番。確かに。目指します！！

yabuさん。タバコの害も心配ですが。メタボも心配ですよね。

いろいろ肝に銘じて、やっていきましょー #^^#

さくまじらさん。はい。２個です！
ゆっくり気長にがんばりたいです。
でも。
毎日の積み重ねが大事ですね。^^

junさん。赤坂にいらしたんですか？
お会いしませんでしたね。#^^#
うららかな春の日。歩き回るのも楽しいです。
スケートリンクは見ませんでしたが。人は多かったですね。 ^^

れでぃあさん。さすがー。またまた楽しそうな万歩計ゲットしましたね。どんなものなんだろー。
全国を回れるなんて楽しそうーー！！！
私のはポイント交換でもらったものなので、普通です。> <。

るーふぁーさん。
そ、ミニミニサイズのケーキでした！！ ^^

700さん。言い訳っていうか、そんな暇もなく。
「高級外車」展示会という慣れない席で緊張してたもんで。
勧められるままに、食べてしまいました。#^^#

贅肉として蓄えられました。

動いたら腹が減るし・・・そこが難しい〜。

Ｍ谷さん。そうなんですよー。動いたらお腹すくから・・・。
ペロリですね。> <。