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太り続けて もうヤバイ！
こたつ生活を続けていたツケが来た！
今日はダイエットするぞ〜〜〜〜〜！！って、
これを買ってきました〜〜〜〜＾＾；
それは〜〜〜〜
じゃ〜〜〜ん！
バランスボール！
色もホワイトで私好み＾＾
直径６５センチの可愛いヤツ
がんばりまする♪
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ダイエット
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コメント（12）
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最近、美容とダイエットのため、続けている事があります。。。 っていっても、まだ１０日ぐらいですが。。。 まず！ 朝起きて、一番に！朝の家事をする前に！！ その後、普通に家事労働。 子供たちが学校に行ったら。。。 ウォーキングマシーンを最高速度にして、２分走る（２分が限界＾＾；） そして、コーヒータイム。 これは味が無いので、コーヒーの味は変わりません。 そして〜〜〜 そして、１日２回ぐらいはコアリズム。っていっても腰を前・横・後・横・・・と 回してるだけですが・・・汗(コアリズム、ひろんちゃんに教えてもらったんだよ〜〜） どれが良いのか分からないけど。。。 その結果！！まだ１０日ぐらいですが、 ２キロ痩せました！！やったぁ〜〜〜〜〜〜〜〜！！ でもでも、あと２キロ痩せたい！！！私に続けられるでしょうか。。。＾＾；
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またまたダイエット器具買っちゃった＾＾； 今度は〜〜＾＾ スレンダートーン！ これです！ こんな腰に巻くタイプの器具は、これで３個目です。 最初に買ったのは、リンパの流れを良くして痩せる体質にするもの。 ２個目は、ブルブルと振動するもの。 今度のスレンダートーンは、腹筋運動してるようになるはず。 今、これを腰に巻きブログ中＾＾； 何にもせずに腹筋してるような感じだよ〜〜〜 しかも、音も無いし、コードレス（充電式）だから、動き回れるのがいい！！！ これだったら、いつでもできるわ〜〜〜＾＾ 男の人だったら、腹筋が割れるらしいよ〜〜本当かな？＾＾ 家族みんなで、使ってみるね＾＾
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おはようございます〜＾＾ 今朝はいいお天気ですね〜＾＾ お掃除も終え、のんびりパソコンに向かってます。 先日、実家の両親が健康のためウォーキングマシンを買ったのです〜〜＾＾ テレビＣＭに釣られて早速買ったみたい〜〜〜＾＾； 私も使ってみました。 ん〜〜〜〜楽しい〜〜〜 うちの息子も気に入ったみたいでした。 息子は３０分ぐらい走ってたよ＾＾ 最初は服を着てたけど、段々暑くなったみたいで、最後はパンツ姿＾＾ 逮捕されちゃうよ＾＾； パンツ姿の息子を見た私の両親＾＾大笑い〜〜〜＾＾ このマシン、 色も白だから、圧迫感も無くて○です＾＾ 大きさは、新聞を広げた感じより、ちょっと長いくらいかな＾＾ コンパクトに折りたためるし、移動も簡単。。。って、ちょっと重いけど。。。汗。。。
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こんばんは〜〜〜 もあです＾＾ ダイエットの書庫を作っちゃいました＾＾ 今日は、いい物をゲットしてきましたよ〜〜 ははは〜〜〜 これです＾＾ まずは、こんな風に置いて、腹筋台。 そして、立てて置いて、自転車こぎ運動〜〜＾＾ テレビの前に置いて、テレビをみながらダイエット？＾＾ これを見せたら、息子が気に入っちゃって、ずーーーーっと座ってるし・・・＞＜ どけ〜〜〜〜〜！
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