〜 ねこのこ こねこ ししのこ こじし 〜

まいどです ねこじしです。無理せずボチボチ走っています。 次は7月の生駒山トレラン(約28㎞)です♪

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まいどです。 ねこじしです。


11/19(日)の神戸マラソン2017にて
3時間41分52秒で 無事完走。


ここ関西では 11/26(日)大阪マラソンも開催されて、
沿道応援で参加したので 私自身 興奮冷めやらぬトコですが、

次なるレースは 2/11(日)開催の 姫路城マラソン2018。
大会当日まで あと約2ヶ月半。


次こそ自己ベスト更新目指して ボチボチ トレーニングも再開。


なので、今後のトレーニング履歴と姫路の完走記は
新設した この「 姫路城マラソン2018 」に保管します。


11/23(木)祝日だったので 神戸を走った
中3日で 姫路に向けて トレーニング再開。


11月の月間ノルマ 130kmに対して、
神戸でのフルの距離を加えても まだ79km。。。

ノルマ達成は 諦めましたが( ぉぃ! )
月間100kmオーバーは 最低限のタスク。


取りあえず、15kmは走るつもりで
ペースは意識せず、脚に任せて いつもの河川敷へ。


この日のラップタイムは コチラ。



1km 5:37.8
2km 5:13.4
3km 5:07.2
4km 5:03.8
5km 5:04.2
6km 5:02.1
7km 4:55.4
8km 4:55.1
9km 5:06.0
10km 4:58.7
11km 5:07.3
12km 4:54.6
13km 4:45.6
14km 4:35.8
15km 4:28.7
15.15km 0:45.5



15.15kmを 1時間15分41秒

キロ平均 5分00秒。


むむむ! フルを走った3日後に 脚に任せて
走った割には 良いタイム!


姫路に向けて 好発進!?



続く11/25(土) 大阪マラソン参加ランナーの
気分だけでも 味わうべく、大阪城まで 
「 独りプチ大阪マラソン 」開催。


ラップタイムは コチラ。



1km 5:25.2
2km 5:09.9
3km 5:22.3
4km 5:51.0
5km 5:16.4
6km 5:25.3
7km 5:24.8
8km 6:55.3
9km 5:23.6
10km 6:06.2
11km 5:12.6
12km 5:20.0
13km 5:40.0
14km 5:26.6
15km 5:15.7
16km 5:03.8
17km 5:17.5
17.51km 2:37.1


17.51kmを 1時間36分13秒

キロ平均 5分30秒。



途中、スマホで写真撮りながらだったので
ペースはバラバラですが 年に一度だけの
風景が見られるので ペースは度外視。



チャレンジランのゴール地点 大阪市役所前。



イメージ 1



今年参加された方、来年は 是非フルマラソンで!



イメージ 2



2014年大会で参加した際、私はFブロックからの
スタートでしたが、その場所では スタッフさんが
設営作業中。 あ〜。。。 懐かしい。。。



スタート地点の大阪府庁前では セイコーの黄黒の
オフィシャル時計も設営中。



イメージ 3



この時計見ると テンション上がる、ってのは
マラソン あるいは 陸上あるある? 



イメージ 4



来賓の皆さんが立たれたであろう ステージも。

って、Aブロックのランナー以外は スタートしてから
通り過ぎる時に チラ見しか できませんが。。。



大阪城敷地内を ぐるり。



イメージ 5



Aブロック、とか贅沢は言わないので
いつか 3時間20分を切って Bブロックスタートで 
大阪マラソンを走ってみたいモンです。。。



イメージ 6



大阪城敷地内は 参加ランナーとおぼしき 
海外旅行客の皆さんが スタート地点の下見がてら
大阪城を観光。


大会当日は35km付近の沿道から 応援していましたが
台湾からの皆さんが 多かったような。


私には「 ホーム 」の大会ですが、かれこれ
3年 落選続きなので 羨ましく思いつつ
大阪城をぐるり。 



・・・来年こそ。。。 当たれぇぇぇぇぇ!!!!!!



はい。 これで今月の月間距離も 112.115km。


月間ノルマの130kmには 17.885km
届きませんが 月末で勤務先の業務がバタバタなので
11月のトレーニングは これにて打ち止め。


寒さが厳しくなる 12月と1月。

はて、どれだけトレーニング重ねて 
姫路のスタートラインに 立てるのやら。。。



姫路城マラソン2018 大会当日まで あと75日。



 ※ 大阪マラソン2017に 参加された
   ランナー、スタッフ、ボランティアの皆様
   お疲れ様でした。 

   来年こそ 3年ぶりに参加しますので( 多分 ) 
   ヨロシクお願いします。

閉じる コメント(3)

来年は当たるんちゃうかなぁ、ねこじしさん。



たぶん…Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
無責任野郎!

2017/11/27(月) 午後 11:32 [ Drum'n'ball ] 返信する

私も3年連続で大阪は落選しているので、来年こそ大阪を走ってみたいです(;´д`)

2017/11/27(月) 午後 11:42 [ しょうちゃん ] 返信する

ねこじしさんのブログ読んでいたら、私も大阪マラソン走りたくなりました😁
初フルもこれからなのに☺️
でも完走出来たら、来シーズンは県外のレースへの参加も検討したいです😉

2017/11/28(火) 午前 9:40 [ さんちゃんぱぱ ] 返信する

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