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神経症(不安障害)克服ブログ皆さんはこんな事で悩んでいませんか?・心臓が今にも止まりそうだ・つい人をさけてしまう ・頭が重い、痛い、ぼんやりする ・人前で顔が赤くなり困る ・何度も確認しないと気が済まない ・不潔なものを気になる ・毎日眠れない、熟睡できない ・病気にならないかと不安 ・自分の表情が気になる ・音が気になり仕事やができない ・気分の落ち込みが激しい ・この頃どうも身体の体調が悪い ・人の視線が気になる・・・等他 これらは神経症症状のほんの一部です。 神経症ってご存知ですか？ノイローゼと言えば分り易いでしょうか。 神経症【不安障害】の主な種類は、【パニック障害】【強迫性障害】【心気症】【SAD社会(社交)不安障害】【対人恐怖症】など。 神経症で悩む人の心には「より良く生きたいから」という強い欲望があります。 神経症を克服したいと、強く思っている人にも参考になるかと思います。 私は８年前にこの心の病になり、入院森田療法 をして来ました。 その体験から、自分でも忘れないようにと、このブログを書き始めたのです。 【森田療法】は故森田正馬(もりたまさたけ)先生が自らの体験を元に長年に渡り研究し、今では世界も注目する程の精神治療法にまで至っています。 日本に居てこれを利用しない手はないと思います。 そこでこのブログでは神経症や森田療法についての紹介をさせて貰っています。 しかしながら、私にあなたを治すことは出来ません！必ず主治医の先生と相談されて下さい。 最近はストレスなどから色々な神経症(不安障害) で悩む人が鬱病、社交(社会)不安障害と同じく日増しに増加する傾向ですよね。 薬や自分でこれらを克服される方はよいのですが・・・・。 薬は対処療法だから、私には効果なかったし、それだけでは治らないと思います。 薬物療法には限度がありますから、是非とも精神療法をお勧めいたします。 急性期に薬を使うのは必要ですが、回復期には薬を飲むだけでは治りません。 精神療法を取り入れ、再発防止にも役立てて欲しいものです。 薬を飲むだけではもう治らないと悩んでいる方へ是非、森田療法や認知行動療法が有効だと知ってもらい、辛い状態から解き放たれる事を切望いたします。神経症や心の病は、薬の他に医師や周りの人の協力を得て、自分で治していくものなのです。諦めないで、克服したいという強い決意を持ち続けていって欲しいと思います。神経症の治療は、症状を治すのではなく、心を治すことです森田療法は、パニック障害(広場恐怖)、強迫性障害(強迫神経症)、社交(社会)不安障害(対人恐怖症)、身体表現性障害(心気症)、全般性不安障害、気分変調症（抑うつ神経症)、摂食障害、適応障害、鬱病の回復期、不眠症、自律神経失調症・・・・などに効果が期待されています。 もちろん森田療法が最善とは言いませんし、自分にあった治療がベストだと思います。 また全ての人達に適応できるものでもありません。 自ら治そうとする強い意欲があることが大切なのです。 森田療法をやるにあたっては、医師の判断が必要となる場合がありますのでご承知願います。森田療法に関心がある人そうでない人も、ブログを読んで貰えれば嬉しいです。このブログを通して、皆様の症状に対する考え方が変われば良いなと思います。 また日々の日記にも、森田的な行動や体験が入っていますから読んで下さいね。 過去の記事へのコメントも大歓迎ですよぉ〜☆ いつの日か何処かで森田療法の事を耳にした折りは、是非またお越し下されば嬉しいです。 ☆皆様の治療に少しでも役立ちますようにと願いを込めて☆ <(_ _)>尚、コメントやトラックバックは、一般常識の範囲で判断し、勝手に削除させて貰う場合がありますから悪しからず。 ★ブログ内記事★ 【神経症と森田療法】←森田療法解説ビデオ☆是非ご覧下さい
【不安神経症(パニック障害)】
★森田療法のお薦めサイト★【強迫性障害（強迫神経症)】 【身体表現性障害(心気症)】 【社会(社交)不安障害(対人恐怖)】 【パニック性不安うつ病】 【不眠恐怖症(睡眠障害)】 【神経症のからくり】←初めての方は是非お読み下さい 【神経症を克服するには】 【パニック障害の治療】 【うつ病における森田療法】 【森田療法とうつ病】 【生活の発見会について】←お近くに森田療法病院がない人に ★故 森田正馬先生の神経質講義★←(必聴されたし) ★森田療法の解説★ |
その他の最新記事
不眠症克服への心構え
2017/3/11(土) 午後 7:46
私か不眠症で悩んでいた時によく読んでいた記事です。
当時は半信半疑でしたが、今振り返るれば確かにそうだと思います。
参考にしてみて下さい。
不眠症の人は不眠ほど辛いものはないと思う。
ただただ眠れさえすれば
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ブログ開設10周年
2017/2/12(日) 午前 9:04
ブログを始めて、今年でもう10年が経ちました。
月日の経つのは早いものですね。
当時はまだ若かった(笑)ので、精力的に更新していましたが、昨今では放置状態になっています。(*ﾉωﾉ)
今までに沢山の人と話が出来
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入院森田から早10年の歳月が…
2015/6/21(日) 午後 0:57
ご無沙汰しております！
10年一昔と言いますが、入院森田療法からあっという間に10年が過ぎてしまいました。
それを記念してというか、お世話になった星野良一先生のセミナーを投稿させて貰います。
あの
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