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久しぶりです
ブログなかなか更新できず
だからと言って
フェイスブックも更新してる訳ではないですが(;^_^A
ジョグの走行距離です
（月間目標120ｋ）
7月 100ｋ
8月 95ｋ
9月 136ｋ
10月 165ｋ
暑い夏は目標達成は出来ませんでしたが
季節も良くなり
最近は走れるようになりました
週末のバスケ🏀の練習は休みがちです
ゴルフはボチボチやってます
コース出るのも最近やっと楽しくなってきたくらいの
レベルです
楽しければいいですね
今年もあと2ヶ月
ボチボチ頑張ろうと思います
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おいらは９月に山歩き距離１５０km。
登った標高差２００００ｍ超え達成しました〜！
今月もよろしくお願いします！
2016/11/1(火) 午後 9:53
お久しぶりです。私はすっかりフェイスブックに移行してしまってます。そうはいってもそちらもたいして更新しておりませんが(^^;;よかったらお友達になってください！
2016/11/1(火) 午後 10:18
お久し振りです。
私も夏場はほとんど走ってません。
暑くて倒れそうになったんです。
ランはこれから！
のんびりマイペースで良いと思いますよ。
2016/11/1(火) 午後 10:24
フェイスブックやブログはあまり義務感を持ってやると長続きしませんから「気ままに」程度がいいと思います。
毎日のウオーキングは「薬」と思って取り組んでいます。
[ りゅうさん ]
2016/11/2(水) 午前 8:31
> はたぼーさん
こんにちは〜
山歩き150ｋｍも凄いですね〜
お疲れさまでした
11月もお互いがんまりましょうね
2016/11/2(水) 午前 11:37
> りおりおさん
こんにちは〜
そうなんですよね〜 ブログからFBに移行してる人たくさんですよね
でも更新が・・・(;^_^A
ぜひ友達に＾＾私友達少ないのでお願いします
2016/11/2(水) 午前 11:39
> りゅうさんさん
こんにちは〜
気ままが一番ですね＾＾
ボチボチ行きますよ〜
2016/11/2(水) 午前 11:41
> 小ちゃんさん
こんにちは〜
夏のジョグは本当にきついですね
私も無理するのやめました＾＾
楽しく走るを目標に頑張ります
2016/11/2(水) 午前 11:42
こんばんわ。ご無沙汰です。
ラン頑張ってますねぇ〜
こちらもブログは更新が遅くなってますが、ＦＢはランだけでもランタスティクが走り終えたらＦＢの更新をしてくれるのし、更新もブログより楽なので・・ついついＦＢに・・・
友達申請しとこ〜っと・・
2016/11/3(木) 午後 9:39
> りおりおさん
探して見ますね〜(^_-)-☆
2016/11/3(木) 午後 11:27
> 春おじさんさん
こんばんは
ランタスティク❣色々とありますね
ＦＢでもよろしくお願いします
2016/11/3(木) 午後 11:30