50代主婦 主婦業・・・仕事・・・平日夜ジョギング・・・週末はバスケットボールにゴルフ・水泳！・筋トレ… 運動大好き～～ そして白ワインも大好き～～ハイボールも・・・ https://blogs.yahoo.co.jp/morimitsuahyan ja Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved. https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-82-f7/morimitsuahyan/banner/banner.gif?1354599396 50代主婦 主婦業・・・仕事・・・平日夜ジョギング・・・週末はバスケットボールにゴルフ・水泳！・筋トレ… 運動大好き～～ そして白ワインも大好き～～ハイボールも・・・ https://blogs.yahoo.co.jp/morimitsuahyan <div style="text-align:center;">11月は・・・</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">バスケは休部してます(;^_^A</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">ゴルフはボチボチとやってます</div> <div style="text-align:center;">月1くらいコースへ・・・</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">ジョグの月間走行距離は217ｋｍ</div> <div style="text-align:center;">久々200ｋ超え</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">って＾＾</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">11/27富士山マラソンに参加したからですね</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">3回目のフルマラソン過去2回は</div> <div style="text-align:center;">後半足が痙攣</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">何とかしようと・・・</div> <div style="text-align:center;">いろいろな人の練習を参考にしたり</div> <div style="text-align:center;">本読んだりで</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">インターバル走　LSDを</div> <div style="text-align:center;">結構やり</div> <div style="text-align:center;">自分でも足が強くなった気がしてたのですが</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">今回も30キロすぎから数回足が攣ってしまいました</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">バスケで痛めている左足首！　そこからダメになります</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">でも　なんだか楽しかったなぁ＾＾</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">その後　風邪をひいてしまい</div> <div style="text-align:center;">1週間何もしてません</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">今日から少しずつ体動かそうと思います</div> <div style="text-align:center;">ボチボチです＾＾</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> https://blogs.yahoo.co.jp/morimitsuahyan/28391232.html Mon, 05 Dec 2016 10:01:06 +0900 陸上競技 <div style="text-align:center;">久しぶりです</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">ブログなかなか更新できず</div> <div style="text-align:center;">だからと言って</div> <div style="text-align:center;">フェイスブックも更新してる訳ではないですが(;^_^A</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">ジョグの走行距離です</div> <div style="text-align:center;">（月間目標120ｋ）</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">7月　　100ｋ</div> <div style="text-align:center;">8月　　95ｋ</div> <div style="text-align:center;">9月　　136ｋ</div> <div style="text-align:center;">10月　　165ｋ</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">暑い夏は目標達成は出来ませんでしたが</div> <div style="text-align:center;">季節も良くなり</div> <div style="text-align:center;">最近は走れるようになりました</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">週末のバスケ&#127936;の練習は休みがちです</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">ゴルフはボチボチやってます</div> <div style="text-align:center;">コース出るのも最近やっと楽しくなってきたくらいの</div> <div style="text-align:center;">レベルです</div> <div style="text-align:center;">楽しければいいですね</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">今年もあと2ヶ月</div> <div style="text-align:center;">ボチボチ頑張ろうと思います</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> https://blogs.yahoo.co.jp/morimitsuahyan/28329458.html Tue, 01 Nov 2016 16:04:07 +0900 練習用 <div style="text-align:center;">スキマスイッチのファンクラブ歴10年目</div> <div style="text-align:center;">あっという間ですね</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><div class=" "><blockquote class=" alternative_div"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-82-f7/morimitsuahyan/folder/72441/56/28240756/img_1_m?1474330496" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 2" class="popup_img_1024_576" width="480" height="360"/></blockquote> <br></div> <br></div> <div style="text-align:center;"><div class=" "><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-82-f7/morimitsuahyan/folder/72441/56/28240756/img_0_m?1474330496" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 1" class="popup_img_576_1024" width="240" height="380"/></div> <br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">9月に入り少し走りやすくなりました</div> <div style="text-align:center;">7月・8月は暑くて月間目標120ｋに届かず95ｋ100ｋがやっとでしたが</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">今月は既に93ｋ走ってます</div> <div style="text-align:center;">目標達成できそう＾＾</div> https://blogs.yahoo.co.jp/morimitsuahyan/28240756.html Thu, 15 Sep 2016 10:38:56 +0900 練習用 <div style="text-align:center;"><div>7月です</div> <div>あっという間に半年終わってしまいました</div> <div><br></div> <div>相変わらず</div> <div>ジョグ</div> <div>バスケ</div> <div>ゴルフ</div> <div>と</div> <div>ぼちぼちとやっております</div> <div><br></div> <div>疲れたら無理せずが楽しくやるコツですね</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>　2回目のフルマラソン走りました</div> <div>6/5北海道千歳マラソンです</div> <div>涼しくて楽しかった～</div> <div><br></div> <div>でも30キロ手前からまた足のあちこちが痙攣で・・・</div> <div>まだまだ満足できないですが</div> <div>ぼちぼちやっていこうと思います</div> <div><br></div> <div><br></div> <div>今年のジョグの月間走行距離です</div> <div><img src="https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_a30.gif"></div> <div>　　</div> <div>　　　　　　月間目標120ｋｍ</div> <div><br></div> <div>　　1月　　139ｋｍ　　　100％</div> <div><br></div> <div>　　2月　　148ｋｍ　　　100％</div> <div><br></div> <div>　　3月　　　95ｋｍ　　　　79％</div> <div><br></div> <div>　　4月　　108ｋｍ　　　　90％</div> <div><br></div> <div>　　5月　　156ｋｍ　　　100％</div> <div><br></div> <div>　　6月　　115ｋｍ　　　　96％</div> <div><br></div> <div>目標近く走れてます<img src="https://s.yimg.jp/images/socialproducts/blog/img2/emoji/005.png"></div> <div><br></div> <div>暑い季節・・・</div> <div>無理せずがんまります～</div> <div><br></div></div> https://blogs.yahoo.co.jp/morimitsuahyan/28096524.html Fri, 01 Jul 2016 11:17:53 +0900 その他スポーツ <div align="center">最近はなんとなく体調不良！？</div> <div align="center">更年期？</div> <div align="center">認めたくはないのですが・・・</div> <div align="center"><br></div> <div align="center"><br></div> <div align="center">前回の記事でフォームチェックしてもらいましたが</div> <div align="center">教えてもらったことが</div> <div align="center">上手く出来なくて悩んでるところです</div> <div align="center"><br></div> <div align="center"><br></div> <div align="center">マラソン大会</div> <div align="center"><br></div> <div align="center">4月24日　　皇居10キロ・・・52分台　（10キロ女子7位）</div> <div align="center"><br></div> <div align="center">5キロ10キロ合わせて250人くらいの小さな大会です</div> <div align="center"><br></div> <div align="center">若い頃大手町の銀行に勤務していましたが</div> <div align="center">その頃は全然マラソンに興味なし</div> <div align="center">初めて皇居を走りました<img src="https://s.yimg.jp/images/socialproducts/blog/img2/emoji/050.png"></div> <div align="center"><br></div> <div align="center"><br></div> <div align="center">5月4日　春日部大凧マラソン</div> <div align="center"><br></div> <div align="center">ハーフ・10キロ・5キロ・2キロ合わせて1万人以上いたそうです</div> <div align="center"><br></div> <div align="center">前日からの強風・大雨で寝不足</div> <div align="center">当日雨は止みましたが</div> <div align="center"><br></div> <div align="center">28度の灼熱地獄でした</div> <div align="center">無理をせず行ったつもりでしたが</div> <div align="center">13キロくらいから</div> <div align="center">鳥肌・・・吐き気＞＜</div> <div align="center"><br></div> <div align="center"><br></div> <div align="center">歩きたくはなかったけど・・・</div> <div align="center">ふんばれなかった（涙）</div> <div align="center"><br></div> <div align="center">残り5キロになったときから</div> <div align="center">少し気分が元気になりましたが向かい風</div> <div align="center">それも強風</div> <div align="center"><br></div> <div align="center">なんとかゴール</div> <div align="center"><br></div> <div align="center">2時間25分（年代別114位/280人中）</div> <div align="center"><br></div> <div align="center">自宅に戻り嘔吐</div> <div align="center">熱中症でしょうか？</div> <div align="center">今まででこんな辛いのは初めてでしたが</div> <div align="center">良い経験になったと思います</div> <div align="center"><br></div> <div align="center">仕事終わりの夜ランばかりしてますが</div> <div align="center">太陽の下での練習もしないとダメですね</div> <div align="center"><br></div> <div align="center">今日は日中</div> <div align="center">ゆっくり12キロ走って来ました</div> <div align="center"><br></div> <div align="center">週末はバスケやゴルフ練習もしてるので</div> <div align="center">ランの時間作るのも大変です～</div> <div align="center"><br></div> https://blogs.yahoo.co.jp/morimitsuahyan/27983989.html Sun, 08 May 2016 23:46:40 +0900 陸上競技 <div style="text-align:center;">4月のジョグ走行距離です</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">108ｋｍ（目標120ｋｍ）</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">今月も達成出来ませんでした<img src="https://s.yimg.jp/images/socialproducts/blog/img2/emoji/018.png"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">雨の日が多くて走れない日が多かった～</div> <div style="text-align:center;">でも雨の日でもジムのトレドミルで走っていたので</div> <div style="text-align:center;">良しとします&#128166;</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">4/29祝日に</div> <div style="text-align:center;">ミズノ本店でランニングのフォームチェックをしてもらいました</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><div class=" " style="text-align:left;"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-82-f7/morimitsuahyan/folder/624357/18/27969718/img_0_m?1462716669" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 1" class="alignLeft popup_img_576_1024" width="240" height="360"/></div> <div class=" " style="text-align:right;"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-82-f7/morimitsuahyan/folder/624357/18/27969718/img_1_m?1462716669" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 2" class="alignRight popup_img_576_1024" width="240" height="360"/></div> <br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><div class=" " style="text-align:left;"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-82-f7/morimitsuahyan/folder/624357/18/27969718/img_2_m?1462716669" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 3" class="alignLeft popup_img_576_1024" width="240" height="360"/></div></div> <div style="text-align:center;"><div class=" " style="text-align:right;"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-82-f7/morimitsuahyan/folder/624357/18/27969718/img_3_m?1462716669" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 4" class="alignRight popup_img_576_1024" width="240" height="360"/></div> <br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">市民ランナーの平均点70点</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">私の点数も70点</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">またまた普通人＾＾；</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">上半身はブレのない良いフォーム</div> <div style="text-align:center;">腕振りも問題なし</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">下半身　足が流れていて</div> <div style="text-align:center;">もったいない走り</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">膝を前に出すイメージで走ってみてくださいとのこと</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">勉強になりました～～</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">そのイメージで次の日</div> <div style="text-align:center;">20ｋｍ走ったのですが</div> <div style="text-align:center;">いつも以上に足に疲れが・・・</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">イメージしすぎて</div> <div style="text-align:center;">かえってダメだったみたいです</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">5/4ハーフの大会があるのに</div> <div style="text-align:center;">とても不安・・・</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">リラックスが大切ですね</div> https://blogs.yahoo.co.jp/morimitsuahyan/27969718.html Mon, 02 May 2016 16:11:06 +0900 陸上競技 <div style="text-align:center;">あっという間に3月も終わりです</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">ブログもなかなか更新できず・・・</div> <div style="text-align:center;">月1ペースも危ない&#128166;</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">月間目標　120ｋｍのジョグ</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">1月・・・139ｋｍ</div> <div style="text-align:center;">2月・・・148ｋｍ</div> <div style="text-align:center;">3月・・・95ｋｍ</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">順調に来てましたが</div> <div style="text-align:center;">今月は目標達成出来ませんでした</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">ん～～～</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">またがんばりまっす</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">季節も良いし</div> <div style="text-align:center;">花粉症も無いし</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">ジョグもゴルフも気持ち良い</div> <div style="text-align:center;">ファイト～～</div> https://blogs.yahoo.co.jp/morimitsuahyan/27900720.html Thu, 31 Mar 2016 10:07:47 +0900 陸上競技 <div style="text-align:center;">１ヶ月はあっという間ですね&#128166;</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">１月のジョグ走行距離</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">139ｋｍ（目標120ｋｍ）</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">目標達成でまずまず＾＾</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">先日筋肉の遺伝子検査をやってみました</div> <div style="text-align:center;">結果は速筋・遅筋が半々の普通人！？</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">レポートには瞬発力・持久力のどちらの運動にも適している</div> <div style="text-align:center;">万能タイプと書かれていましたが</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">３項目全部が日本人の割合が一番多い２型</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">やっぱり普通人だぁ</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">疲れにくい筋肉を持っている人もいるんですね！！</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">羨ましいけど・・・</div> <div style="text-align:center;">結果も分かったので</div> <div style="text-align:center;">自分にあったトレーニングがんばります～</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><div class=" "><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-82-f7/morimitsuahyan/folder/624715/43/27772243/img_0_m?1454560296" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 1" class="popup_img_1024_837" width="240" height="240"/></div> <br></div> <div style="text-align:center;"><div class=" "><blockquote class=" alternative_div"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-82-f7/morimitsuahyan/folder/624715/43/27772243/img_1_m?1454560296" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 2" class="popup_img_747_1024" width="360" height="480"/></blockquote> <br></div> <div class=" "><blockquote class=" alternative_div"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-82-f7/morimitsuahyan/folder/624715/43/27772243/img_2_m?1454560296" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 3" class="popup_img_759_1024" width="360" height="480"/></blockquote> <br></div></div> https://blogs.yahoo.co.jp/morimitsuahyan/27772243.html Tue, 02 Feb 2016 10:09:09 +0900 その他スポーツ <div style="text-align:center;">タイトルどおり</div> <div style="text-align:center;">今年もぼちぼち</div> <div style="text-align:center;">頑張ろうと思います</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">昨年同様ジョグの目標は</div> <div style="text-align:center;">月間・・・120ｋｍ</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">昨年は　12か月のうち</div> <div style="text-align:center;">達成できたのは　7回</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">微妙～～・・・</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">今年はもうちょっと達成できると良いけど</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">バスケもゴルフも筋トレも</div> <div style="text-align:center;">頑張ります～～</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">もちろんぼちぼちと・・・</div> <div style="text-align:center;"><br></div> https://blogs.yahoo.co.jp/morimitsuahyan/27756709.html Tue, 26 Jan 2016 11:17:56 +0900 その他スポーツ <div style="text-align:center;">12月13日(日）の誕生日</div> <div style="text-align:center;">夢だったホノルルマラソンに参加してきました</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">憧れの高橋尚子さんのイベント付きツアー</div> <div style="text-align:center;">チームぴあです</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><div class=" "><blockquote class=" alternative_div"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-82-f7/morimitsuahyan/folder/624357/60/27682360/img_0_m?1452090186" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 1" class="popup_img_561_1024" width="240" height="360"/></blockquote> <br></div> <div class=" "><blockquote class=" alternative_div"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-82-f7/morimitsuahyan/folder/624357/60/27682360/img_1_m?1452090186" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 2" class="popup_img_1024_576" width="360" height="240"/></blockquote> <br></div> <div class=" ">前日からクリニックあり</div> <div class=" ">ランチパーティあり</div> <div class=" ">当日夜もパーティあり</div> <div class=" ">楽しい＾＾</div> <div class=" "><br></div> <div class=" "><blockquote class=" alternative_div"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-82-f7/morimitsuahyan/folder/624357/60/27682360/img_2_m?1452090186" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 3" class="popup_img_1024_576" width="360" height="240"/></blockquote> <br></div> <div class=" "><blockquote class=" alternative_div"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-82-f7/morimitsuahyan/folder/624357/60/27682360/img_3_m?1452090186" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 4" class="popup_img_576_1024" width="240" height="360"/></blockquote> <br></div> <div class=" ">スタート前の　ストレッチ　体操　声かけ</div> <div class=" "><br></div> <div class=" "><blockquote class=" alternative_div"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-82-f7/morimitsuahyan/folder/624357/60/27682360/img_4_m?1452090186" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 5" class="popup_img_576_1024" width="240" height="360"/></blockquote> ドキドキわくわくのスタート前</div> <div class=" "><blockquote class=" alternative_div"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-82-f7/morimitsuahyan/folder/624357/60/27682360/img_5_m?1452090186" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 6" class="popup_img_576_1024" width="240" height="360"/></blockquote> <br></div> <div class=" ">スタートの花火</div> <div class=" "><br></div> <div class=" ">ゆっくり行ってきま～～す</div> <div class=" "><br></div> <div class=" "><br></div> <div class=" "><blockquote class=" alternative_div"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-82-f7/morimitsuahyan/folder/624357/60/27682360/img_6_m?1452090186" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 7" class="popup_img_327_497" width="240" height="360"/></blockquote> <br></div> <div class=" "><blockquote class=" alternative_div"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-82-f7/morimitsuahyan/folder/624357/60/27682360/img_7_m?1452090186" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 8" class="popup_img_960_1280" width="240" height="360"/></blockquote> <br></div> <div class=" "><br></div> <div class=" ">21キロ地点でQちゃんとハイタッチ</div> <div class=" "><br></div> <div class=" ">チームぴあのメンバーと会えばハイタッチ</div> <div class=" "><br></div> <div class=" ">32キロ地点　足が攣ってボロボロでしたが</div> <div class=" ">またまたQちゃんの励ましの声</div> <div class=" "><br></div> <div class=" ">25キロから足が攣りはじめ歩いたり走ったりでしたが</div> <div class=" ">なんとか5時間台でゴール</div> <div class=" "><br></div> <div class=" ">とっても楽しい初フルマラソンでした</div> <div class=" "><br></div> <div class=" ">思い出しただけでも感動で涙が出そう＾＾；</div> <div class=" "><br></div> <div class=" "><br></div></div> https://blogs.yahoo.co.jp/morimitsuahyan/27682360.html Thu, 24 Dec 2015 10:04:39 +0900 陸上競技