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●▼● 渋滞尻目にちょいとクロスバイクで！ ●▼●
5月2日、五月晴れです。
ＧＷに突入しました。 今頃の時間は東名高速道路は大渋滞でしょう。 今朝は久しぶりにアンカーの赤いクロスバイクで近くのお寺、称名寺の庭を見に出かけました。 実は野鳥のカワセミが撮影できたらいいなと思っていたのですが居たのはカルガモとミシシッピーアカミミガメ、鯉に猫だけでした。 仕方なく緑の綺麗な庭を散策して戻ってきました。
写真を数枚、撮ってきましたのでご紹介します。 今回のテーマハは
緑萌ゆ
最後までお付き合いいただき有難う御座います。
良いＧＷをお過ごしください。
ＰＳ
カメラも久しぶりの Ｆｕｊｉ FINEPIX ＨＳ50 EXR でした。
コストパフォーマンス最高のカメラ、被写体に向けてシャッター押すだけ。
すべてカメラ任せでノートリミングです。
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ロード&クロスバイク
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コメント（6）
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■■■■ 何処でパンクしても大丈夫！ ■■■■
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最近、野鳥撮影に赤いＡｎｃｈｏｒのクロスバイクを利用する機会が多くなりました。
サイドスタンドも付けました。
歩きですと離れた場所では何カ所も回れません。 歩いて時速4km.自転車なら時速15kmで同じ時間で行動範囲が約4倍になります。 しかしながら、急坂は歩きが優ります。 コースに急坂があると迂回して目的地に行きます。 なので、なるべく起伏のない海沿いの野鳥撮影に利用することが多いですね。 ■ 生まれて初めてのチューブ交換 ：
先日、自転車の後輪がパンク、この自転車に乗り始めて3年半チューブ交換をした事がなかっ
たので、生まれて初めてのチューブ交換にチャレンジしました。
息子からのアドバイス
① 後ろのギアを中段ぐらいにしておく。
② パンクの原因の異物は必ず取り去る。
③ チューブをタイヤに収めるときには少し空気を入れてタイヤとホイルの間にチューブが挟ま らないようにする。かならず空気を入れる前に挟まっていないか確認をする。
④ バールでタイヤの端をを起こす時に挟み込んで傷をつけないようにする。
息子のチューブ交換を何回か見たことが有り、YOU TUBEでやり方を見てからトライ、20分位 で何とかできました。
無事に自転車に乗って出掛けコレで一安心と思いきや、翌日、乗ろうとするとまた、空気が抜 けている。 知らない間に空気がゆっくり抜けるスローパンクチャーだ。 ■ チューブの補修 ：
タイヤの内側に異物が無いか確認すると、金属の細い棘の様なとても小さな異物を発見。 異物を取り除き、今度はチューブの補修にチャレンジ、穴の周りをサンドペーパーで擦り、そこにパッチを貼る と云う作業、これは簡単にできました。 左の黄色い取り説の下のパッチ。
4枚分です。
台紙から剥がして穴に貼るだけ。
誰でもパンク修理ができますよ。
修理以来、10数回、乗りましたが、今の処、全く問題なし。
因みに自転車屋さんに修理に出すと1000円（修理）〜2000円（チューブ交換）は掛かります。
自転車屋さん探すよりよりも補修道具とスペアチューブを持って出かければ何処でパンクしても、もう大丈夫。 春の1日、自転車で出掛けるのも楽しいですよ。 |
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■ ■ ■ 湘南ＢＯＢ初詣ポタリング ■ ■ ■
1月19日（土）に今年初めてのポタリングに3人で江の島に行ってきました。
チーム湘南ＢＯＢは私と哲ちゃんと松ちゃんの３人だけの小さなチームです。 年に４〜５回のライドと秋に横浜国際競技場で行われるブリジストン主催の耐 久レースに２０１１年、２０１２年と湘南ＢＯＢチームで参戦、成績はとも かく参加することに、完走することに、意義を感ずるヘタレチームです。 ＴＥＡＭ ： 湘南ＢＥＡＣＨ ＯＬＤ ＢＯＹＳ
今日は前日の天気に比べ風がなく気温も少し高いようで絶好のポタリング日和
哲ちゃんと家を出発、逗子駅でもう1人の友人、松ちゃんと待ち合わせ。 三浦半島の東京湾側から相模湾側に行くには何処かで三浦の山を越えなければ
なりません。 自転車の乗り始めは寒かったのですがこの山を越えるころには額に汗をかくぐ らい体が温まりました。 先日の雪が所々に残っています。 無事、松ちゃんとＪＲ逗子駅で合流して一路、江の島に向かいます。 鎌倉の若宮大路を過ぎて海岸線に突き当たると風もなくきらきらと輝く湘南 の海が迎えてくれました。 ここから稲村ケ崎を抜けて江ノ島までの道は最高に景色がいい道です。
左に真っ青な海にサーファーが戯れる湘南海岸、水平線の向こうには伊豆大 島、正面には緑の江の島と雪を一杯に湛えた富士山。 最高のロケーション、最高のポタリングロード、稲村ケ崎で写真を撮り近く のＫＦＣでコーヒーを飲んで一休み。 もうここから江の島は目と鼻の先、年明け初めて会うので話がはずみます。 休憩もそこそこに江の島に向かいます。 今度は江の島の裏側の洞窟までウォーキングです。
途中、土産屋の道を抜け階段を登り江島神社で参拝、また階段を登り江の島 展望台の近くのから暫く相模湾を眺めます。 今日は波もなく水面が輝いていました。 今度は階段を下り裏の磯に出ました。 江の島弁財天の前の磯でひとしきり遊んで、来た道を戻ります。
仲間の2人はもう、バテ気味、私は毎日の１万４千歩のウォーキング効果か 全然、疲れてません。 まだまだ、若い者には負けません。（２人は私より干支で１回り以上の年下） ２人ともバリバリの社会人。 私は江の島に来るといつも食べる「江の島丼」を食べました。 「江の島丼」って？ 簡単に言うと親子丼の鶏肉の代わりにサザエの切り身が入っている。 少し磯の香りがしてしこしこのサザエが美味しい。８９０円也 島の鳥居近くで「江の島女夫まんじゅう」８個入り８００円を購入。
ふかしたてを折箱に詰めてくれました。 帰りはザックの饅頭のおかげで背中が暖かったです。
今日は天気よし、風なし、景色よし、とても良い初詣ポタリングでした。 湘南初詣ポタリングﾞの記録
Ｔｉｍｅ ２：１１．３４
Ｄｉｓｔ 45.66ｋｍ
ＡＶ 20.8ｋｍ
Ｍａｘ 44.4ｋｍ
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  ｍｅｒｒｙ Ｘｍａｓ ☆ 巷はＸｍａｓ *
子供たちも26歳と21歳とになり特別プレゼントを用意するわけでもなく
昨日は母さんが作ってくれたピッザでクリスマスパーティーをやりました。
出かけていた子供たちは二人とも7時には戻ってきました。
娘も息子もケーキを買ってきました。
クリスマスのイチゴとクリームのケーキではありません。
知らないうちに大人になっているんですね。
地味なクリスマスケーキでした。
☆ Ｅｖｅは好天 *
先日も「湘南ＢＯＢ」のメンバーと東京ポタリングを決めていましたがあいにくの雨
朝、目が覚めてカーテンを開けると、東の空がオレンジ色に輝いていました。
急いで朝食、私の役目の風呂洗いを済ませ、自転車のタイヤに空気を入れて、
ボトルに水を入れ、サイクルメーターを装着。
お決まりのホームコース、観音崎を目指します。
今日は北風がやや強く南に向かうＲａｌｅｉｇｈチャンはスイスイ。
横須賀のヴェルニー公園でトイレ休憩、横須賀の軍港に面しているのでいろいろな
軍艦を見ることができます。
当日も潜水艦、巡洋艦、イージス艦などいろいろな戦艦を見ることができました。
☆ 東京湾が綺麗 *
風と共に動いているせいかそんなに寒くありません。
顔は冷たいのですが身体はポカポカ、自作のニッカポッカも温かいです。
東京湾を左に見て馬堀海岸を通り走水の旗山崎で右に折れ快調に飛ばします。
旗山崎の手前の丘の上からは東京湾が綺麗に見えました。
観音崎の登りのトンネルを喘ぎながら過ぎると目の前に綺麗な東京湾口が開けます。
観音崎の山が北風を遮り、多々羅浜は温かく静かに迎えてくれました。
この辺りは海水浴、ダイビング、ＢＢＱ、釣り、ハイキングといろいろ楽しめます。
多々羅浜は私が一番好きな浜で50年以上も年に何回も遊びに行く場所です。
特に11月から3月の間は人が少なくとてもいい処です。
☆ 今度来た時に・・・ *
鴨居の港の前で割烹料理屋を発見、鴨鶴というお店。
店の前のメニューを見ると、「海老天丼」630円、平日のみ、あとは「釜揚げしらす丼」788円、二色丼、三色丼とランクが上がり、究極のスペシャル丼は1,680円です。
今度行った時はここで食べてみたいと思います。
☆ 帰りは恐い *
鴨居を抜けて浦賀を回り今度は復路です。
「行きはよいよい帰りは恐い」の格言通り、帰りは向かい風
サイクルメーターの速度計は時速２０ｋｍ前後、ずっと登り坂
を登っているようでした。
やっとのことで家にたどり着きました。
太ももの筋肉が張っています。
心地よい疲労感、お昼御飯がとても美味しく感じました。
年末か年始にまた観音崎に行こう。
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○ ○ ○ いい汗かいた！ ○ ○ ○
大型でなおかつ強力な台風が本州に上陸
明日から関東地方にも影響が出そうです。 今日は嵐の前の静けさなのか夏の暑さが戻ってしまいました。 夏のような暑さの中、行ってきました。
横浜マリノスのホームスタジアムである日産スタジアム。 2012年度のアンカーフェスティバル アンカーフェスティバルとはブリジストンが主催する自転車の祭典 年に1回される開催されビギナーもキッズも参加できるようにいろいろなクラスがあります。 キング5時間の部、3時間の部、2時間の部、これらの部には男女別で個人やチーム、 自転車の種類によってもクラスが分かれます。 女子のビギナークラスやキッヅのクラスもあり家族でも楽しめます。 ヘタレの代表「湘南ＢＯＢ」は昨年のフラットバー2時間耐久クラスから
今年は男子3時間ロードチームに挑戦しました。 1周3.2ｋｍのコースを何周できるか？ 昨年は3人で2時間16周走り24チーム中14位と大健闘 今年は一番エントリーの多い激戦クラスにチャレンジ 昨年は1番手でしたが今年は3番目で待機 最初は1人4周で交代、3人ｘ4周で12周 その後は3人で2周で2回づつ、3人ｘ2周ｘ2回＝12周 目標は3時間で24周７６．８ｋｍです。 普段、湘南を走っているのと違いレースともなるとアドレナリンが出てしまうのか
後ろからは抜かれまい、前は一人でも抜いてやろう。 おのずとペダルに力が入ります。 しかしながら湘南ＢＯＢの皆はマイペースで走っています。 走る前に怪我をしないように楽しもうと決めていました。 だからと言う訳ではありませんがヘタレトリオは周回を重ねるたびにどんどん抜かれていきます。 今年はビリかもしれません。 結果は
104チーム中96位 25周８０ｋｍ 平均速度は26,5kmでした。 昨年の24.95kmはなんとかクリアしました。 まあ、ヘタレチームなりの成績でした。 ビリじゃなくてよかった。 お疲れ様でした。 汗をビッショリかいて 誰も怪我をすることもなく 完走の後のこの爽快感は何なんでしょう？ このたまらない爽快感がまた、次のライドを掻き立てるのです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そうそう、先回の答えです。
１．○外人横綱 曙、武蔵丸、朝青龍、白鵬、日馬富士
２．○新宿の服屋と電気屋が合体したら ビックロ
３．○安部総裁の病気 潰瘍性大腸炎 ４．○乾選手の出身校 滋賀県立 大洲高校 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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