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身体動作とkazetakenobujutsuのブログ
武の動きが癒しとなり道を拓く

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〜身体の研究稽古〜

研究稽古が日課であるが、鍛錬、身意動放、武術とその動きの精度を高めながらその奥の動きを見つける作業。

最近身体の変化で鍛錬が出来なくなり、力を入れているのは調律動作だ。

調律動作とは自己調律される身体の動き、ポジションを研究し、それを体操に組む動き。

身意動放の導入稽古ともいえる。

身意動放が感覚稽古で、調律動作は明確な実感稽古。

しっかりと身体の骨や筋肉を意識し、可動範囲を実感し、そこで呼吸とともに動く。

動かない個所を探し、その個所の筋肉と繋がりを探し、筋緊張を解放する動き。

ここ数日でいくつかの調律動作を考案した。自分の動かぬ身体で試してかなりの解放とゆるみを実感しているので、稽古で取り入れながら確認作業中である。

今までやってきた身意動放の動きの、基礎の身体を練っているところだ。

また武術の動きでも、この調律動作の正確な身体の連動を稽古中である。

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