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身体動作とkazetakenobujutsuのブログ
武の動きが癒しとなり道を拓く

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〜身体動作学びの会〜

本日は今年最後の身体動作学びの会

今回で23回目の稽古会。

月に一度の稽古会。

さまざまなテーマで身体とという切り口を基準に稽古を組んでいる。

今回は

〜身体の学びから意識の学びへ〜

〜身体という日々の私から意識という私へ〜

この二つをテーマに稽古を組んだ。

稽古内容

○手と腰の連動

○摺り足と意識について

○立位での体感

○邪気の吐出

○杖と身体〜筋骨格の連動

○剣と身体 軸、集中について

〜意識の学び〜

○原因と結果について

○身意動放について

○癒しについて

○セルフケア〜身体〜呼吸、気体へ

○呼吸と意識の大切さ

○合掌という調律

○丹田と手を繋げる


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今回の稽古は初めての方もみえ、新たな雰囲気のもと和かな稽古会になった。

今回新たにお伝えしたかったこともあったが、また次回にそれはとっておくとする。

それよりも稽古の空気が穏やかに流れていたことに意味があったかと思う。

次回またご縁在る方と稽古を共にしたい。

本日はお疲れ様でした。

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