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身体動作とkazetakenobujutsuのブログ
武の動きが癒しとなり道を拓く

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日々の鍛練

本日鍛練84日目。

鍛練は朝に行っている。

稽古が朝あるときも道場に向かう前に行う。

毎日続けることで体の変化に気づいてくる。

本日は剣の振りのときの肩関節の引っかかりが消えていた。

いつもはゴリゴリと音がするのだがそれがしなかった。

たまたまなのかもしれぬが、そういう体の変化は気付きとしてとても新鮮である。
一時間くらいを鍛練に当てるが、こなすという感覚はない。
毎回気を入れて行っている。

呼吸の安定や筋力の安定は確かにあるが、意識はクリアでいようと日々思っている。
邪気が入ると筋力がぶれるのが明確にわかる。

日々の鍛練観察をこれからも続けていく!

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