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身体動作とkazetakenobujutsuのブログ
武の動きが癒しとなり道を拓く

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さて本日は午後の稽古と夜の素振り!

午後は歩きについて気づきがありました。
年を重ねてくると足腰は弱るものです。

しかし意識をし前向きに身体と向き合うことで足腰は丈夫になるものです。

蹴り足とふくらはぎの姿勢を意識し簡単な動作をお伝えしました。

お伝えしたあとは足が前に運び歩きやすくなります。

よい稽古ができました。

そして夜の素振り!

静かな感覚で振ることができました。

太刀を振る先に糸のような正中ラインが感じられそれを静かになぞるような感じで振ります。

しかしそんな気づきを感じながらやるとたちまち、気づきに心が緩み太刀ブレがおこりました。

ほんとにちょっとした心の揺れで力みが出たりふらつきがでます。

もっともっと静かに、たんたんと振ろう!!

まだまだ!!

また明日だ!!!!

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