ゆうの日記

日頃の思いや出来事を日記にしてつづります

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自分をよく知る

このところ少し無理をしたせいか体力の低下を感じたりする。
集中力がなくなったり体に力が湧いてこなかったりしてなんだか変な感じ。
いろいろと気がかりなこともあったりすると案外ともろかったりもする。
あまり思い悩まないタイプなのだが、様々な要素が重なってしまうと体調にも影響が出てくるように思えた。
若いころと違って年齢を増すごとに体調も変わっていく。難病で体力の低下は感じていても気持ち的にはまだ大丈夫と思ってしまう。その年齢に応じた自分の限界を知っておくことが必要と思った。
難病で低下した体力は元には戻らないけれど、少しの疲れは休めばいくらでも回復してくれるので気をつけていきたいと思う。
自分の限界や適性をよく知っておかなければならないと思った。

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