ゆうの日記

日頃の思いや出来事を日記にしてつづります

日頃の思い

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気温上昇

5月中旬にして30℃越えの真夏日
今季の最高気温で暑かった
まだ冷房が入っていないので
汗をかいて気持ち悪い
それでも暑さは体を軽くさせ
体調としては調子が良い
梅雨入りするとまた寒くはなるが
汗をかくのは嫌いではない
気温上昇しているのは間違いない
ほどよい暑さなら良いが
年々記録を更新されると怖くなる
自然を壊している代償は大きい

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褒めて励ます

自分を褒めたり励ますことは
精神的に良いのだそうだ
日頃は落ち込むことが多い中で
小さなことを褒めるとやる気も出てくる
今取り組んでいることを励ますことで
また頑張ろうと思えてくる
こうした繰り返しが自信につながる
メンタルを強くするためにも
鍛えておくことは必要になる
僕も将来を考えると暗くなるが
今の自分を褒めて励ます
メンタルトレーニングは欠かせない

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多様化

現代は豊かになり過ぎて
幸せの形も多様化している
平均寿命も長くはなったが
そのぶんトラブルも増えている
社会問題も複雑になって
何が最善なのかわからない
昔のようなシンプルではないだけに
心の変化も激しい
価値観も違っているから
信じる道も違う
でも、寄り添うことや分かり合えると思うので
相手に耳を傾けることは大切なのだろう

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欲求

どんな人でも悩みを持っている
たとえ全てに満ち溢れていたとしても
不満というのは絶えない
人というのは足りないものを探し
欲求の果てを知らない
考え方次第なのかもしれないが
満足のいく事はない
世の中は豊かになっているのに
幸福度は低いまま
それも新たな不満を生み出している
いくら満たしても不満は生じる
今あることへの感謝を忘れないでいたい

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意思力

人の目を気にしてしまうと
自分らしく生きられない
つい人にどう思われるだろうと考えると
自分を抑えつけてしまう
人にどう思われようが
自分の意思を貫いていこう
意思力は自分のやる気も問われる
積極的に行動している人は
意思も強いように思う
人に嫌われる勇気を持つことは
時には己のためになるのだろう
意思の強さは自分を救うと思う

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