|
さいたま国際は棄権しましたが、先週のつくばマラソン、今週の富士山マラソンは故障の中走ってきました。
とにかく、高い参加費を少しでも取り戻す為の、まさに貧乏人根性です。
その貧乏人根性のおかげでしょうか？
２つとも無事完走できました。
いやあ、それにしても、先週のつくばマラソンはきつかった。
最初は、久しぶりのランニングということもあり、5分30分を切るペースで走ってましたが、10キロ過ぎで苦しくなり、18キロでもうアウト。
それから、両足が今にも攣りそうな状態で、我慢して我慢してゴールまでたどり着きました。
しかし、こんなに苦しいフルマラソンは初めてというくらいきつかった。
2週間運動しないだけで、人はこんなにも退化するのだと実感しました。
そして、フルマラソン後の筋肉痛。
フルマラソンの後に筋肉痛になるなって、久しぶりです。
しかし、人間とは素晴らしい生き物なんですね。
先週の富士山マラソンは、体力は十分でした。
まあ、気候のせいもあるかもしれません。
湿度は高かったですが、気温は低かったので、走りやすかったです。
しかし、10キロで右足のハムは痛み出し、アウト！！
4時間ペーサーにも軽くおいていかれます。
6分ペースって、こんなに速いのか！！
もう、完走が怪しくなったので、満を持してのロキソニン。
すると、ハムの痛みが少しずつ我慢できるようになってきました。
そして、意地でおいついた4時間ペーサー。
4時間ペーサーって、5分半のペースで走ってるんですね。
まあ、これなら薬のきく30Kくらいまでついていこう。
そこまでいけば、完走は間違いありません。
３０Kを過ぎて、歩くか、そのまま走るかは、そのときの状況で決めればいいんです。
２０Kを過ぎ、３０Kまでは余裕でついていけるか・・・と思ったときです。
西湖へ向かう上り坂。
ここは、富士五湖ウルトラでは５６K過ぎの地点です。
4月のウルトラの時は、僕はここを走って上っていきました。
ところが・・・走りはしましたが、ふくらはぎがおかしくなってきました。
やばいぞ。
上りが終わって、平らになりましたが、ふくらはぎが異常です。
突然、ふくらはぎに、何か触ったような感覚も襲ってきます。
これ、アキレス腱が切れるとか、肉離れになるとか・・・そんな奴？
そう思うと、だんだんがんばれなくなってきました。
25キロを過ぎて、気持ちがきれてきました。
無理せず、完走しよう。歩いてでも。
そして26キロから、ジョギングにきりかえました。
ペースが6分半位におちます。
当然、どんどん抜かれ始めます。
しかし、もう頑張れません。
とにかく、完走することだけを考えよう。
しばらくすると、
「この先にエイドがあります。そのエイドでは、よく噛んで食べてくださいね」
係りの人が声をかけてくれます。
えっ、もしかして、アンバサダーのデンパ組が作ったうどんがでるのか？
期待して立ち寄ります。
いきなりアンパンをうけとり、おにぎりがあり、味噌汁があり・・・
多くの人が休憩してます。
なかには、座り込んでおひるごはんを堪能してるランナーも。
もう、そこはフルマラソンではなく、ウルトラマラソンのエイドさながらでした。
ちなみに、ここはランニングコースから中に入った休憩場です。
こんな感じで皆さん休んでます。
ランニングコースはこちら
走るのをあきらめてたので、僕も堪能することにします。
だが、うどんがない。
うどんはどこだ？
あとから計算すると約8分位居座ていたようです。
しかし、そこから走り始めると、痛いなりにリズムがでてきました。
すると、だんだんと抜かれるより、抜くランナーの数が多くなります。
おかげ様で元気はあります。
痛さを我慢するだけです。
とにかく、脹脛をつかわず、注意しながら一歩一歩進みます。
人間て不思議ですね。
抜き始めると、痛いのに頑張れるようになってきます。
こうなれば、先週のつくばの記録を上回ってやる。
つくばの記録は4時間24分超だったと思います。
元気はあるので、別段エイドによる必要もなく、すべてのエイドを無視して最後まで走り続けました。
さすがに、途中何度となく、心配になりアキレス腱を伸ばす運動をしましたが、坦々と走りました。
完走証をもらわなかったので、正式な記録はわかりませんが、ゴールした時の手元の時計は4時間15分台でした。
いやはや。
人間は、なんとか走れるものなんですね・・・・完走して満足です！！
それにしても、今年最後の目玉としてあげていた3週連続フルマラソン。
10月は３５０K以上走り、準備していたんですが、走り方を変えて、筋肉でストライドを伸ばす走りに変えたことが影響したんでしょうか？
どたんばで故障。
しかし3万円も、捨てるのはもったいない貧乏人根性で、なんとか最後の２つは完走できました。
まあ、よかったです。
やっぱ、完走するのとしないのでは、雲泥の差ですから。
反省もこめて、これから、年末までは、少しゆっくり走ることに専念し、新年から板橋シティと野辺山ウルトラに向けて精進したいと思います。
思いっきり走りたーい！！
|
全体表示
[ リスト ]
お疲れ様でした！
4時間前後で走るランナーもこんなたくさんの方がゆっくり補給するんですね〜Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
故障中にこそ、思い切り走れる幸せ感じますよね❗️
しばらくゆっくりされて、また爆発して下さい(o^^o)
2016/11/29(火) 午後 5:36 [ レオレオ ]