久しぶりの更新

最近、めっきり更新してませんでした。

ファンの方すいません。いないか^^;

実は、GW明けに腰を痛めまして、

それから、現在まで腰痛もちとして、がんばってます。

痛いですね。

腰痛とか大したもんじゃないだろう。

とか小学校のころとかは思っていましたが、

実際なってみると半端じゃないね。

とりあえず、腰が痛くて腹筋的な動きができない。

これは致命的。

どうしてもその動きをしなきゃいけないときは

根性でがんばってます^^;

皆さんも、体にはお気をつけください。


あと、腰痛を緩和させる方法とか知っている方は教えて下さい。