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最近良くパンケーキを作る。 |
食生活
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昨夜7時就寝。快眠。
午前2時に目は覚めていたが3時起床。快便。シャワーを浴び、朝食に入る。
まず母の為にカボチャを煮る。
卵6個で甘いタマゴ焼きも。
母は柔らかくて甘いものが好き。
サラダ___レタス、トマト、キュウリ、リンゴ、ドライフルーツ、パスタをマヨネーズで。食べてみるとやはりパンチがない。それでタマネギを加える。
母はリンゴは薄くスライスしてサラダに入れると食べる。それに干しブドウが好き。
スープ___ジャガイモ、ニンジン、セロリ、チンゲンサイ、冷凍えびをコンソメで。
母はジャガイモはあまり好きでないが、僕は大好き。
野菜炒め___ニンニク、ソーセージ、名前の分からない中国野菜、シイタケ。
昨日買ったベーグルを開けてみるとカビがはえてる。買う時、硬いなと思ったのだがやはりこの始末。5個のうち3個を捨て2個を食べる。
ジンロックにレモン。
コーヒー。
朝一人の朝食。
快食。
朝食中に洗濯。
後は又寝るだけ。
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久しぶり作ったオレンジ・マーマレイド! |
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野菜って炒めて食べると本当に美味しい! |

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またしても超豪華な朝食の自画自賛。満足度満点の朝食。
普通、画像を提供するのだが、新PCにしてからだめなのである。
それで言葉だけの紹介。
さて、
5匹の目刺し、
ゴマ油のもやし炒め(にんにくパウダー付?)、
やはりゴマ油でのごぼう炒め(軽く塩味だけで食べる)、
市販のとは桁が違う自家製しいたけ昆布の佃煮、
納豆、
それにどんぶり一杯の白粥と
ウオッカのレモンロック!
どうです、超豪華でしょ?
デザートはハニュードウメロン。
これを9時からの日曜サンデースポーツを見る前に食べる。
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