進化とは自己防衛本能との戦い

実は私達には
自己防衛本能と呼ばれる
本能があります。

これは自分の身を危険な事から守る為の本能です。
私達の先祖が野生であった時に必要だったんですね。

でも実はこの自己防衛本能！
テニスの上達にちょっと邪魔な時があるのです。
それは新しい環境や情報を取り込む事にブレーキをかけるからです。

例えばあなたは
食事をする時
同じ店に行く事が多くないですか？
または駅から家までの道筋は同じところを通ったりしませんか？
これらにも自己防衛本能が関係しているのです。
（もちろん美味しいから！安いから！
や近いから！覚えやすいから！などの理由もあるのですが）

実は一度経験し問題がなかった事は安全だった経験というように記憶されるのです。
その為に安全に過ごそうとする防衛本能は
できるだけ同じ事や同じ物、同じ考え方をしようとするのです。
その結果安全が確保されるからです。

ところが同じ事をしていては成長はありません。
つまりテニスの場合上達する事が出来ない訳です。

例えば
新しい練習場所を開拓する！
上手な人に練習してもらう！
新しい試合にチャレンジする！

こういう経験にブレーキをかけるのも自己防衛本能が関係するのです。
当然の事ですが上達する為には常に新しい事にチャレンジしなければいけませんね。

同じ事を繰り返していたのでは成長は止まってしまいます。

つまり、
上達する！
成長する！
進化する！
為には自分が持っている自己防衛本能を開放しなければいけないのです。
そうする事で新しいチャレンジができるのです。

最初は心の葛藤があるかもしれません。
ですが、どんどん新しい事にチャレンジしましょう！
防衛本能から解き放たれると
新しい情報がどんどん入ってきます。
その結果知らないうちに進化する事が出来るのですよ！

★今日のテニス占い☆

今日のあなたのテニス占いは？
大吉かな？^^
今はどんな気分？
（外れるとブログランキングに飛びま〜す^^
ご協力ありがとうございます^^！）

◆ネットプレイにチャレンジしたい！
◆フォアハンドを打ち続けたい
◆サーブで圧倒したい！

[hib*ar*t*122*]

何回やっても大吉だ！今日はついているぞ！

おぬし、なかなかやるな^^

だから、世界クラスの陸上100ｍなどの選手は、進化しすぎて、すぐ肉離れなんかするんでしょうね！＼(^o^)／

それは言えてるかもしれませんね^^

[men*alm*n19**jp]

そうそう。日常生活で自己防衛反応が回避でき、何でもチャレンジできるとテニススタイルも変化させことできました。応用が利くということでしょうか(^_^)vサナエ

やっぱり何でも同じなんですね！そういう意味ではテニスはとっても奥が深い。。

なるほど、当たり前の無難な生活では人間進化しない！そうですねぇ〜 自己防衛本能を開放してやるだけで進化できるなら進化しなきゃ・・・ 今で満足せず常に新しいことを求めて生きたいと思います。

脳に常に新しい刺激を与えトレーニングすることは、必要なことですよね。☆五感満足★

昨年ごろから、いつも行っているサークルだけでなく、知り合いのいるサークルにも顔を出すようにしています。いつもと違った環境でテニスをすると、新しい刺激が入ってくるし、おまけに友達も増えるのですごくいいデスネ。

kiiyanさん一緒に頑張りましょうね！まだまだ私達は進化できるはずです！

そうです！そうです！脳をもっと鍛えたいんです！

あっ！それ良いですね〜環境を変えると自然と新しい刺激を受けますからね^^

テニスに限らず、生活・仕事あらゆることに通じますね。 大きく変えなくても、少し意識するだけでやっぱ 変わりますね!!

[mjs*k83*]

防衛本能のおかげか、ラリーでは運転手よりナビのほうが事故死が多いきがします。とっさに自分側をよけるんでしょうね

[tek*_19*9]

なかなか難しいことですが、日ごろから意識して生活すれば 少しずつでも変わっていけるかも知れません。 殻を破りたい。

少しづつの積み重ねが大切ですからね^^

へぇそういうものなんですね。。

tekuさん頑張って！少しずつが大切ですよ^^

[brabham]

あれれ〜？私は新しいもの好きで、常に新規開拓人間なんですが〜〜〜（：−；）上達しないなあ。知らない道とか行くとワクワクしちゃう。で、知ってる道に出ちゃうとつまんな〜い。私に足りないのはやっぱり『集中力』ですね・・。

^^大丈夫ですよ！ベースがあるんだから後はボールに集中しましょ！