イメージは逆算で描く事がポイント！

実はイメージは逆算で描かないと効果がありません。
で逆算とはどういうことか？
ちょっと説明しますね。
例えば映画館で友達と待ち合わせをしました。
時間は15時です。
あなたの家から電車の最寄り駅まで歩いて10分
電車にのって映画館のある駅まで20分
駅から映画館まで10分
かかります。
さあ、あなたはお家を何時にでなければいけませんか？

答えは14時20分ですよね。
この時逆算でイメージしている事になるのです。

映画館〜駅　　　　　　　10分　　14時50分
電車に乗っている時間　　20分　　14時30分
最寄り駅まで歩く時間　　10分　　14時20分

ということですね。
もし逆算でイメージしなければ時間通りに待ち合わせの時間に行く事ができませんよね。
実は日常生活ではこのようにイメージしているのです。

ところがテニスとなるとこの逆算のイメージを活用している事がとても少ないのです。
ボールのイメージを描く事も！
スイングのイメージを描く事も！
コートカバーリングのイメージを描く事も！

みんな逆算でイメージする必要があります。
そうでなければいろいろなところに無理が生じてしまうのです。
あなたは大丈夫ですか^^？

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打ち終わった後、の動きのイメージについてと考えていいのかしら？次に来る球のポジションに入るまでの逆算ですよね？こんな考え方もあるんですね〜、面白いです。

それもありますし、例えばテークバックはフィニッシュからイメージするのも一つですよ^^

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ほぇ〜(°・°*）ボーッ、本当にここでのお話は『目からウロコ』なものばかりです。

よく考えると日常生活では、結構逆算している気がします。あんまり気にとめてないだけで。

takayomeさんどんどん吸収してくださいね^^

hohoさんその通りですよね！でもテニスの時は結構忘れます（笑）

[kap**_nis*i0*23]

逆算か〜。あ〜最近してなかった。。確かにそちらのほうが段取りもきっちり組めますものね。思い出させていただき、ありがとうございました！ ところで、テニスのイメージの逆算って試合の流れでいうとどんな感じなのでしょうか？？ぜひぜひ参考になる記事を教えてください。

なるほど！いいところをつきますね！一番大事な事は最終的に集中力が高い状態になる事です。テニスはマッチポイントを取られるまで試合は終わりません！だから最後に集中力が高い方が勝つのです！ですから逆算で言うといかに最後に集中が高まるようにセッティングするか？ということになりますね^^

[ないしょー]

新しい感覚ですね!!逆算のイメージ！やってみます！

効果絶大ですよ^^是非やってみてください！

試合の初めのほうは集中していて結構いい感じなんですが、後半になると集中力がなくなってくるんですよねー。集中力のペース配分が大事ということですよね。

そうなんですよ、気を抜く訳ではありませんが最後に集中が高まらないと勝てないんですね

楽しい目標をたてると楽しく向かえそうですね。

そうですよね^^楽しいと集中力が増しイメージがはっきりしますからね^^

[men*alm*n19**jp]

逆算で行くと成功までの道乗りは一つに絞れるんですよねぇ。だから迷わない！サナエ

これって人生全てに使えますよね！サナエさん！

[hid*ma*u5*78]

逆算。当たり前すぎて意識するのを忘れてしまいそうですね。大事にしていきます。

そうですよね、普段は普通にしてますからね