痛みもイメージ

昨日レッスンである生徒が
「最近、肘が痛くて痛くてバックボレーとサーブが。。。。」
俗にいうテニスエルボーのようです。

早速レッスンで痛みを無くすようにある方法をやってみました。
ばっちり上手くいきました。
どちらも１０分ほどで痛みがなくなったようです^^

本人も
「嘘みたい？？？？」
「あれだけ痛くて打てなかったのに？？？？」
「どうして？？？？」
ととっても不思議そうでした^^

そりゃそうでしょうね。
たった１０分やそこらで痛みが消えちゃう訳ですから^^

さて私はどんな方法を使ったのでしょうか？
ちなみに私は治療家ではありません。
テニスコーチです^^
（う〜ん。。。治療家でも難しいかも）

特にグリップを変えたわけでも
フォームを矯正したわけでも
ありません。
（そんな事をしてもまず痛みはなくなりません。
下手すりゃもっとひどくなります。
私も過去にいろいろ実践済です^^）

もちろん薬やベルトなどの器具を使ったわけでもありません。
（ちなみに私は器具などはできるだけ使わないように生徒達に言います。
あの器具を使うことによって一時的に痛みを感じなくはなりますが
実は根本的な問題が解決した訳ではないのでひどくなるケースがあるんですね）

さて、私はどんな方法を使ったのでしょうか？^^

答えはまた今度ね。

ヒントはイメージです。
実は痛みもイメージなんですよ。
ですからイメージを具体的に変えれば痛みは消えてしまうのです^^

追伸
○○１さん（本人さん^^）

もしこの記事を読んだらコメント入れてね〜

[but*ob*ke*ko]

何？何？知りた〜！い

イメージですか？？痛くなる前の自分のフォームをイメージするとか？？？えー？？？わかりませーん！！早く知りたい！！！

痛くても笑っちゃえー、てな感じでしょうかね？

[keikitttty]

ゎたしも以前、足の裏に水ぶくれができて歩くのにも苦労した日にスクールに行きましたが、テニスに集中しすぎて、普段よりもうまくできました(;゜(エ)゜)

^^ちょっと待ってね〜

違いますよ〜ちゃんと理にかなっているのです！

なるほど！確かにそれもイメージ！

それに近いかも！嘘！嘘！自分でイメージを変えるんです！

でしょ！^^

おっ！nahoitさん！ちょっと近いかも！フォームは関係ないんですけどね

いやいやhisaさん。。それでは。。。。

けいさん！素晴らしい集中力です！そんな事もありますよね^^

ん〜！イメ−ジね！！！＼(^o^)／

そうです！だからイメージを変える事ができると瞬時に痛みはなくなるのです^^

[chibi1]

本人登場!! その日のレッスンには、ほんとは今日は見学モード満々で参加したんですが、いきなり、「痛いからできません(>_<)」って申告したバックボレーとサーブの練習からで･･･。後はえ〜〜〜っ？？？？？ あきらめていた、それから二日後の試合で３戦３勝でしたぁ！ 感謝です。ﾁｬﾝﾁｬﾝ。

以前に、ずっと腕の痛みが消えないことがあったのですが 楽なイメージを持ち続けた瞬間治った経験ありますよ！ 今まで痛みにとらわれていたのでしょうね。ホント一瞬なので自分の納涼にあらためてビックリでした！！

^^良かったね〜３戦３勝とはなかなかやるね〜最近急に上達したもんね^^

でしょ！やっぱり痛みもイメージ！！そしてイメージの力は凄い！！

[hid*ma*u5*78]

もったいぶらずに教えてくんろ〜〜！！

了解です！後で記事アップします^^