テニス大好き人間、この指止〜まれ^^

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集中力

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                        攻撃のアイデアを膨らませよう
                        自分の長所を活かし、攻撃の幅を広げよう
                        あなたの攻撃の幅は相手にプレッシャーを与える武器になる

ステップ4は引き続き攻撃力を高めるステップです。
ステップ3ではウイニングショットを身につける事が目的でしたが、
ここではあなたの攻撃のアイデアを膨らませる事を目的とします。
つまり決まった攻めだけでなく、今までとは違う攻め方のアイデアを増やし、
試してみるのです。

ただ、この時注意しなければいけない事は
基本的にあなたの長所を活かすように攻撃しなければいけません。

長所がベースラインでストロークをする事であるプレーヤーが
いきなりボレーでポイントを取るようなアイデアには無理がある場合が多いのです。
ストロークが長所のプレーヤーは
ストロークを使ってより幅広く攻撃が出来るようなアイデアを膨らませるようにするべきです。
上級者を目指すためには、あなたの長所を伸ばすプレイを常に考え、
追求するべきなのです。
長所を伸ばす努力をしていると、より集中力が増し、自然にレベルが上がっていきます。
短所を引き上げようとすると、どうしてもストレスが発生し、
上達が遅れてしまうことになります。

長所が伸びてレベルが上がれば知らないうちに短所も同じようにレベルアップするのです。
全てのショットを同じようにレベルアップさせる必要はありません。
ショットによってバラツキがあっても良いのです。
長所を伸ばすように練習していると、バラツキはあるものの、
全体のレベルが上がってくるようになります。

その為に苦手なショットであっても、
過去のレベルからは確実にレベルアップするようになるのです。

自分の長所を見つけ、その長所を使い、より幅広い攻撃が出来るようにしましょう。
例えば、ストロークが長所のプレーヤーはロビングからの攻撃の幅を広げてみましょう。
又レシーブからの攻撃のパターンをイメージしてみましょう。
ウイニングショットのコースの種類をもっと増やしていきましょう。

そうすることで、あなたの攻撃力は自然に向上していく事になります。
無理なく攻撃するパターンが増えると、それだけ試合で主導権を握る確立が高くなります。

相手はどのショットを打つにしても
あなたの攻撃をかわす事を考えなければならなくなります。
これは、メンタル的にとても大きな負担です。
それだけでも、相手のミスは増えていくのです。
このような状態になると、あなたは特に何もしなくても
相手が勝手にミスをして負けてくれるようになります。

つまりあなたがワンランクアップしたのです。
是非、あなたの長所を活かし、
攻撃の幅を膨らませるようアイデアを沸かせるようにしましょう。

集中力が高まり、攻撃力を高める事が出来るようになります。

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