運動の上手な人と下手な人の違いは？ ( テニス ) - テニス大好き人間、この指止～まれ＾＾

                  運動の上手、下手は遺伝で決まるものではありません！
                  運動の上手な人は大脳に正しいプログラムを持っている。
                  運動の下手な人は大脳に正しいプログラムを持っていない。
                  大脳の正しいプログラムとは運動に集中し、楽しむ事！

さて、今日は運動の上手、下手の差はどこから生まれてくるのか？
についてお話します。

あなたはどうして運動の上手な人と下手な人がいるのだと思いますか？
遺伝？
才能？
環境？
まずあなたに知ってほしい事は
「運動の上手、下手は遺伝で決まるものでは無い」
ということなんです。
つまりご両親が「運動はちょっと。。。。」と言う方でも
大丈夫！ということですv(^^)v

では一体どうして、現実には上手な人と下手な人がいるんでしょうね～
その原因は実は脳の使い方にあるのです。
つまり、脳を上手く使うことが出来ると誰もが運動が上手になるのです。
（運動のみならず、勉強、ビジネスも同じなんですけどね！）

実は運動が上手な人は大脳の正しい使い方を知っている。
運動の苦手な人は正しい使い方を知らない又は知っているがそのようには使っていない。
ただそれだけの違いなのです。
つまり、正しい使い方が分かると
誰もが運動が上手になる可能性を持っているという事なんです。

なぜなら人間は経験や知識による学習で成長する動物だからです。
そして、又脳はそのように作られているようです。
その為に生まれ育った環境で学習された事を大脳が記録し、
そして、その結果がその人の個性になるんですね！

さて、では間違った使い方とはどういう物なのでしょう？
実はその時の心の状態が大きく関係するのです。
例えば
「運動は苦手だなぁ。。」
「失敗するのは嫌だなぁ。。。」
「上手くやらないと。。。」
「どうして？上手く出来ないのだろう。。。」
こんな気持ちで運動をする事はありませんか？
実はこのような気持ちや心の状態は
運動に対しての集中を妨げる大きな要因なのです。

そもそも運動が上達するとは実は脳神経細胞のネットワークを広げる事なのです。
脳神経細胞は集中する事によりそのネットワークを広げて行く事ができます。
つまり、集中しなければ運動は上達する事が出来ないのです。
ところが先ほどのような気持ちや心の状態では
運動に集中する事ができません。
その為に脳神経細胞のネットワークが出来ない訳です。
その結果が
「がんばってるんだけど。。。私って才能ないのかなぁ。。。」
「私には運動はむいてないのかなぁ。。。」
「やっぱり、運動には才能がいるのかなぁ。。。」
という事になるのです。

ところが気持ちを前向きにし、運動に集中し始めると
脳神経細胞は自然と必要なネットワークを広げてくれるようになります。
その結果運動が上手になっていくのです。

運動が上手な人と下手な人！
上手な人になる為には
「失敗しないように。。。」
「上手くやらないと。。。」
と思う気持ちではなく運動に集中し、楽しむ事が大切なんですね！
そうする事であなたの脳は勝手にネットワークを作ってくれます。
その結果、運動が勝手に上達していくんですよ！
どうです？
何かヒントになりましたか？