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【ゾーンとは？】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ こんにちは！ トータルテニスプランニングの戸村です。 さて、今日は集中状態についてお話します。 プレーヤー達は集中してプレーする必要性は強く感じているものです。 あなたも集中してプレーするほうが良いパフォーマンスを発揮する事は知っていますよね。 ところがその殆どは本当の集中状態を理解していないのです。 その原因は本当の集中状態とは無意識の世界だからです。 自分の意識がない状態でのプレーですから 「これは自分じゃない。。」 「これはまぐれだ。。。」 と感じてしまう事がよくあるのです。 最後までご購読いただいてありがとうございます。
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コメント（29）
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【集中する対象は？】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ こんにちは！ トータルテニスプランニングの戸村です。 テニスの愛好家の方たちとお話していると 「練習では上手くできるんだけど、試合になると。。。」 という悩みを良く聞きます。 あなたも感じたことがあるかもしれませんね。 ではどうして、試合になると変わってしまうのでしょう？ 最後までご購読いただいてありがとうございます。
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【テニスはストーリーで覚える！】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ こんにちは！ トータルテニスプランニングの戸村です。 今日は脳の記憶についてお話します。 脳へ効率的に記憶させるためにはストーリー性がとても大切です。 何のストーリーも無く単体で覚える事はとても効率が悪い事なのです。 また、覚えにくいだけでなく、その情報は活用する事もできません。 例えば、歴史の出来事をただ覚えるだけではとても覚えにくいのですが、 「歴史小説を読んでいると時代の背景を自然に覚えてしまった！」 なんて経験はないですか？ このような記憶は学校でただテストの為に覚えたものではなく、 いろいろな繋がりが生まれ、とても活用しやすい記憶になります。 このような覚えかたが脳本来の使い方なのです。 さて、それではテニスの事を考えてみましょう。 最後までご購読いただいてありがとうございます。
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【テニスとドラえもんの関係？？】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ こんにちは！ トータルテニスプランニングの戸村です。 いきなりですが、あなたは「ドラえもん」を書く事ができますか^^？ とても有名な漫画ですのであなたも一度は眼にしていると思います。 そして、かなり特徴的なので何となく思い出すことはできるのでは？ ですが、実際に書くとなるとなかなか難しいものです。 ちなみに私のドラえもんはかなり怪しいです（笑） さて、ではドラえもんとテニスの関係についてご説明していきますね。 実は上達するとは同じボールが打てるようになる事です。 上級者ほど狙った位置へ、狙った高さで、狙った回転で打つことができます。 そして、それを同じように続ける事ができるのです。 初心者のプレーヤーほど、同じボールを打ち続ける事ができません。 一回打つことができても次は同じボールを打つ事ができないのです。 陶芸家も同じです。 上手になればなるほど、寸分違わず同じものを作る事ができます。 では、どうすれば同じものが作れるようになるのでしょうか？ どうすれば同じボールが打てるようになるのでしょうか？ 詳細はこちらです。
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【上級者にあって、初級者に無い物とは？】 |
