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【イメージのギャップを埋めよう！】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ 今日はイメージのギャップについてお話しましょう。 私達の身体はイメージでコントロールされている事は再三お話してきました。 つまり、上手く出来る事も上手く出来ない事も 実はイメージでコントロールされた結果なのです。 多くの人が 上手く出来ている場合には 「イメージがあるから！」 と言います。 逆に 上手く出来ない場合は 「イメージが無いから。。。」 と言いますよね。 ですが、正確には 「良いイメージはないがそれに換わる上手く出来ないイメージがある」 と言う事なのです。 最後までご購読頂いてありがとうございます。
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【ちょっとお知らせ^^】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ 今日はちょっとお知らせです^^ かなり良いできばえになってきました。 テニスが上達する為の情報満載の ホームページにしていきます。 知って得するお得情報をどんどん掲載していく予定です。 是非、定期的に遊びに来てくださいね。 「眼からうろこ」の情報がきっと見つかりますよ^^ 以上、今日はちょっとお知らせでした。 最後までご購読頂いてありがとうございます。
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【平常心が一番の武器！】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ 今日は集中力と感情の関係についてお話しますね。 スポーツの世界では 「平常心」という言葉がたびたび使われますね。 平常心 つまり気持ちが平穏で変わらない事です。 ではどうして気持ちが変わってしまってはスポーツはうまくいかないのか？ 大脳生理学的にみたメカニズムをご説明します。 |
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【目的は続ける事ではない！】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ 今日は先日レッスンで生徒達にアドバイスした事についてお話します。 それは 「続ける事が目的では上達はしない」 ということです。 多くのプレーヤーは ボールをコントロールする練習をすると ラリーが続く事がボールをコントロールする事だと勘違いしてしまいがちです。 |
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【聴覚を磨こう！】 いつもご訪問ありがとうございます。 少しでもあなたのお役に立てますように^^ さて今日は聴覚について お話しましょう。 私は常々「集中する事が上達する為には絶対条件！」 とお話していますが 実は集中するとは 「私達の持っている五感を研ぎ澄ます」 とも言えるんです。 つまり視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚のどの感覚を研ぎ澄ましても 集中状態に入れるわけです。 （もちろんテニスでは嗅覚、味覚は関係ありませんが） というわけで、 今回は聴覚に焦点をあててみましょう。 |
