テニス大好き人間、この指止〜まれ＾＾

落ち武者はススキの穂にも怖ず

これは

「弱みを持っている者にはなんでもない事まで恐れの種になるということ。」
だそうです。

テニスの試合でも結構こういう状況になる事がありますね^^

試合では相手と自分を客観的に見る事がとても大切です。

過大評価も過小評価も良い結果を出す事はできません。

自分を過小評価するとまさに
「落ち武者はススキの穂にも怖ず」になってしまいますね^^
特に怖れる必要もないのに自分にだけプレッシャーをかけてしまいます。
こんな時は実力を発揮する事はできません。

また過大評価して今度は足元をすくわれる可能性がでてきます。
相手も自分も第三者的に冷静にみれるようになる事が大切なんですよ^^

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佚（いつ）を以って労を待つ

佚（いつ）を以って労を待つ

これは面白いですね〜
あなたはご存知ですか？
実は孫子の説いた必勝法なんですね。
ちなみに佚（いつ）とは楽にする、遊ぶという意味だそうです。

さて、このことわざの意味は
「こちらは動かずに休養して、相手が遠くから攻めてきて疲労しきったところを迎え討つ」ということなのです。

これテニスで使えそうですね^^

つまり自分は無理をしないで相手に無理に攻めてこさせれば良いということです。
一つわかりやすい例をあげましょう。
ストロークで相手と打ち合っているとしましょう。
この時あなたは無理に強いボールを打たないでただ深いボールを打ち続けます。
この時あなたは「佚（いつ）を以って」いるわけですね^^
そうして、相手がいらいらして又は焦って無理をしてネットプレイにでてきます。
この時相手が「労」の状態になる訳です。
そうすると相手はまさに遠いところから攻めてきてくれるわけです。
当然良いポジションを取る事ができません。
この時あなたはロブやパスで相手を容易に討つ事ができる訳です。

どうです？
これはわかりやすい一つの例ですが
テニスは戦術がとても大切なスポーツです。

戦術を立てるときに一番大切な事は
ローリスク＆ハイリターン
に出来るだけ近づけることです。
つまり自分はできるだけリスクを負わないで、
いかに相手を仕留めるか？
テニスは確立のスポーツですから
ここが一番大切になるんですね^^

一年の計は元旦にあり

さて時間が経つのは早いですね〜
もうちょっとしたらお正月になっちゃいます。

いえいえ^^そうではありません^^

このことわざは
「何事も始めが大切で、しっかりとした計画を立てて実行しなければならないという教え」
ですね！
もちろん皆さんもしっているでしょ！

さて、テニスが上達するのにもやはり計画が大事なのです。

テニスでの計画とは具体的にはイメージリハーサルをする事です。
考えるのではありませんよ！
映像として自分が目指すプレイをイメージするのです。

実はこのイメージリハーサルをするのとしないのでは全く違う成果がでるのです。

これはどんな時でも同じです。
基本練習でも
応用練習でも
又は試合でもやはり同じ事です。

実際にプレイする前に必ず
イメージリハーサルをするようにしましょう！

そうする事で身体はとまどうことなくスムーズに動く事ができます。

その結果上達するスピードを短縮する事ができるのです。

言うは安く行なうは難し

                               言うは安く行なうは難し

これはご存知ですよね^^
口でいう事は誰でもできるが、実行するのは難しいということですよね。

テニスもまさにその通りです。
頭で理解して口で表現する事と
実際に身体でできる事とは全くの別なのです。

論理的に理解する事と
感覚的に身体で覚え実践する事とは違うんですね。

                    ちなみにあなたの日常生活を考えてみてください。
                    実は簡単に実践している事は
                    頭では理解していません。
                   ですから口で説明しようとすると結構苦労します^^

例えば歩く事
歯を磨く事
箸を使う事
字を書く事
。。。。。。
これらの日常生活はほとんど無意識に行っています。
それもミスすることなく実践しています。

ですが。。。。
口で説明する事がほとんどできません。
ちなみに口で説明しようとして頭で考えると
動きがおかしくなります。
高校野球の行進で手と足が同時に動いてしまうのも
同じ事です。
歩き方を考えると歩き方がおかしくなるんですね^^

テニスも全く同じ事です。
スムーズに身体をミスなく動かすためには
頭ではなく身体が覚えなくてはいけないんです。
その為には頭ではなく身体にどう覚えさせるのか？
がとっても大切になるんですよね

合わせ物は離れ物

合わせ物は離れ物

これは

                   合わせて作った物はいつか離れる運命にあること
                   また地・水・火・風の四大が合体した人体は元の四大に還元するということ

らしいです。
四大についてはちょっと難しいので^^
ここでは「合わせて作った物はいつか離れる運命にあること」
についてお話します。

テニスの合わせ物とは何か？
離れる運命とは何か？

私が何を言いたいか分かります？

実はあなたにはあなたのテニスがあるって事なんです。

例えば技術書で勉強します。。。
そして、それを真似するようにがんばります。。。

そこです！
ちょっと待ってください！
その技術書に書いてある事ってあなたに合いますか？
又はプロのテクニックはあなたに合いますか？

実は合わないかもしれなせんよ。。
それが証拠に試合では離れるじゃないですか。。。。

練習では上手く出来ていたのに。。。
試合で一番大切なときに。。。
頼りにならない。。。

どうです？
そんな経験ないですか？

大切な事はあなたのテニスを見つける事であり、
あなたのテニスを磨く事なんです！

違うパーツを持ってきてもあわせる事には無理があるのです。
目指すのは理想のテニスプレーヤーではなりません。
この世で一人のあなたのテニスを目指しましょう！

スマップの歌にもありましたよね^^
目指すのはＯＮＬＹ　ＯＮＥなんですよ！