腰、痛めかけた?

昨日会社で重い荷物を持ち上げたとき…
何か違和感を感じた。
ちょっと練習してから帰宅して、いつもの筋トレ。
そして今日は、朝から腰が痛かった(笑)
これは本当に腰を痛めかけたみたいだ。
一日中いや〜な痛みを感じながら仕事。
まだ痛みが残っているけど、明日には解消しているだろう。
しばらく「デッドリフト」を取り入れるのは先延ばしだ。

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