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マクロビオティック関連の本で、私が読んだ本を紹介しています。
２００９年１０月６日
タイトル マクロビオティックを始めるための本
著者 Yogini編集部編 菊池妃世后監修（マクロビ料理＆ヨガの先生）
発行 �褸判佝納�
マクロビ初心者向けの本です。
いきなりくどいマクロビ論ではなく、
素朴な疑問に答えるところからスタートしているので
とっつきやすい本です。
また、絵やレシピ写真も多く、とても読みやすいです。
文章も、今まで読んだ本の中で、一番分かり易かったです。
マクロビに全く関心が無い人に読んでもらったりするのに
いいかもしれません。
〜〜印象に残った内容〜〜
手軽に買える物で、おススメおやつは、甘栗
焼肉店では、石焼ビビンバを！（卵・肉抜きでお願いしてみる。）
生理不順 頻発月経（周期短い・２４日以内） → 陽性に偏っている
生理不順 稀発月経（周期長い・３５日以内） → 陰性に偏っている
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