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マクロビオティック関連の本で、私が読んだ本を紹介しています。 ２０１１年１月２４日 タイトル 小さなキッチンの大きな宇宙 著者 西邨まゆみ 発行 �螢�ナリア書房 マドンナのプライベートシェフとして有名な西邨まゆみさんの本。 マクロビとは？とかマクロビレシピ等も書かれているのですが 何といっても面白かったのは、彼女の自伝。 マクロビに興味を持ち、結婚して、マドンナのシェフになるまでの事が 赤裸々に語られていて、あっという間に読んでしまいました。 １９８０年 ２３歳で結婚 １９８２年 久司学園でマクロを学ぶため渡米 １９８４年 海外で自宅出産 １９８８年 海外で二人目自宅出産 １９９２年 子供２人と日本へ １９９４年 子供を連れて再び渡米 この後、ご主人が長期出張中に１７歳年下の男性と恋に落ちるも 彼に浮気されたり、また復縁したり。 そして、ご主人とは２００２年に正式に離婚。 ２００１年 ４４歳でマドンナのシェフとして、ヨーロッパツアーに同行後、 ガイリッチー監督のロンドンの家で住込の仕事。 この間子供さん達は、ニューヨークで他の女性と暮らしていた元夫に預けたり 日本の親戚に預けたり、１７歳の長女は海外で一人留守番をさせたり。 その後、元夫は別の女性と再婚、その二人とまゆみさんと子供達の５人で食事したりもするそう！ マクロビ人って、普通で真っ当な人が多いと思っていたので 何だかとても斬新というか、意外な感じでした。 〜〜印象に残った内容〜〜 料理をしている時、自分が宇宙とつながっているイメージを強く持っている。 こんなに小さなキッチンで、宇宙の法則に従って材料を選んで 人類の健康と平和のための偉大なる労働をしている感じ。 健康七条件
�“茲譴覆い海函僻茲譴魎兇犬討發垢阿鵬麌�できる） ��適度な欲求を持つこと ��よく眠ること（調時間ではなく、深く短く） �い茲さ�憶力を持つこと �ナ△鯲�てないこと �ο�らかで機敏であること �Т脅佞竜せ�ちを持つこと |
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