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マクロビオティック関連の本で、私が読んだ本を紹介しています。
２００９年１０月６日

タイトル　マクロビオティックを始めるための本
著者　Yogini編集部編　菊池妃世后監修（マクロビ料理＆ヨガの先生）
発行　㈱枻出版社

マクロビ初心者向けの本です。
いきなりくどいマクロビ論ではなく、
素朴な疑問に答えるところからスタートしているので
とっつきやすい本です。

また、絵やレシピ写真も多く、とても読みやすいです。
文章も、今まで読んだ本の中で、一番分かり易かったです。
マクロビに全く関心が無い人に読んでもらったりするのに
いいかもしれません。

～～印象に残った内容～～
手軽に買える物で、おススメおやつは、甘栗
焼肉店では、石焼ビビンバを！（卵・肉抜きでお願いしてみる。）
生理不順　頻発月経（周期短い・２４日以内）　→　陽性に偏っている
生理不順　稀発月経（周期長い・３５日以内）　→　陰性に偏っている

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火

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木

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マクロビ本★　マクロビオティックを始めるための本

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