マクロビ本★ キレイになるマクロビ教室

マクロビオティック関連の本で、私が読んだ本を紹介しています。
２０１１年１月１６日

タイトル　キレイになるマクロビ教室
著者　中美恵
発行　講談社

マクロビ初心者向けの本です。
マクロビを実践することでキレイになれる、
すなわちマクロビは「食べるエステ」なんだ！というコンセプトで
女性が楽しくマクロビを始められるような内容になっています。

また、「ニキビには玄米」など、身体に不調が出た時の対処法や
「イライラには塩気を減らす」など、メンタル面の調整法等も書いてあるので
とても具体的で便利な一冊です。

〜〜印象に残った内容〜〜
「マクロビ」は中広行さんの登録商標だったのにはビックリ！
マクロビは女性を輝かす最高の方法。
最高の自分を作って、世界でたった一人の自分を愛せるようになる。