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マクロビオティック関連の本で、私が読んだ本を紹介しています。 ２０１１年１月２７日 タイトル ナチュラルフード お買い物BOOK 著者 マーブルトロン 発行 ２００９年 中央公論新社 関東・関西の自然食品店やオーガニックスーパーを紹介した本。 紹介されているのは、荻窪のグルッペや青山のナチュラルハウス等１３店。 その他、オーガニック食材・雑貨・化粧品などの商品も多数掲載されています。 たくさんのオーガニック商品が載っているので
この本を読んでいると まるでウインドーショッピングしているような気分になれます。 |
ベジ関連の本
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マクロビオティック関連の本で、私が読んだ本を紹介しています。 ２０１１年１月２６日 タイトル デリシャス・ビューティー いっぱい食べてキレイになる東京レストラン 発行 ２００７年 講談社 いっぱい食べてキレイになる７つのキーフード �．灰蕁璽殴鶚¬�膳��アンチエイジング�ぅ泪�ロビオティック�ゥ�ーガニック�Ε妊肇奪�ス��低カロリー これらを扱うレストランを、お料理メインに紹介しています。 マクロビのお店は、竹橋クシガーデン・銀座ナタラジ・白金カリフォルニア 代官山メルロパノニカ・渋谷ビオカフェ・表参道ピュアカフェが掲載されていました。 よく「どうやって新しいお店を開拓しているんですか？」と聞かれるのですが こういう本や雑誌で見たり、あとはインターネットで探すことがほとんど。 でも、開拓目的だけでなく、とにかくこういったオーガニックレストランの お店や料理の写真を見ているだけで、不思議と心が穏やかになります。 古い本であっても、「昔はこんなお店もあったんだ〜」って思いながら 楽しくて何度も読み返しています。 ちなみに、私の場合、こういった本は全て近くの図書館で貸りて読んでいます。 みなさん、図書館を利用されていますか？ ご存じの方も多いと思いますが、最近の大きな図書館にはホームページがあるので
その図書館に目的の本があるかどうか検索できます。 最初に図書館でＩＤとパスワードを登録すれば、自宅のＰＣで検索し 本があれば予約できますし、他の人に貸出中でも用意ができたらメールで連絡をくれます。 また、「マクロビ」等の検索キーワードを入力すると、その関連本の一覧が出てくるので 読みたい分野のいろいろな本や雑誌に出会えます。 本屋さんで探すより、ダンゼン便利♪ |
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２０１１年１月２５日 発行 ２００３年 �螢�レンジページ 写真付きで紹介されています。 こういう本や雑誌で見たり、あとはインターネットで探すことがほとんど。 でも、開拓目的だけでなく、とにかくこういったオーガニックレストランの お店や料理の写真を見ているだけで、不思議と心が穏やかになります。 古い本であっても、「昔はこんなお店もあったんだ〜」って思いながら 楽しくて何度も読み返しています。 みなさん、図書館を利用されていますか？ ご存じの方も多いと思いますが、最近の大きな図書館にはホームページがあるので その図書館に目的の本があるかどうか検索できます。 最初に図書館でＩＤとパスワードを登録すれば、自宅のＰＣで検索し 本があれば予約できますし、他の人に貸出中でも用意ができたらメールで連絡をくれます。 また、「マクロビ」等の検索キーワードを入力すると、その関連本の一覧が出てくるので
読みたい分野のいろいろな本や雑誌に出会えます。 本屋さんで探すより、ダンゼン便利♪ |
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マクロビオティック関連の本で、私が読んだ本を紹介しています。 ２０１１年１月２４日 タイトル 小さなキッチンの大きな宇宙 著者 西邨まゆみ 発行 �螢�ナリア書房 マドンナのプライベートシェフとして有名な西邨まゆみさんの本。 マクロビとは？とかマクロビレシピ等も書かれているのですが 何といっても面白かったのは、彼女の自伝。 マクロビに興味を持ち、結婚して、マドンナのシェフになるまでの事が 赤裸々に語られていて、あっという間に読んでしまいました。 １９８０年 ２３歳で結婚 １９８２年 久司学園でマクロを学ぶため渡米 １９８４年 海外で自宅出産 １９８８年 海外で二人目自宅出産 １９９２年 子供２人と日本へ １９９４年 子供を連れて再び渡米 この後、ご主人が長期出張中に１７歳年下の男性と恋に落ちるも 彼に浮気されたり、また復縁したり。 そして、ご主人とは２００２年に正式に離婚。 ２００１年 ４４歳でマドンナのシェフとして、ヨーロッパツアーに同行後、 ガイリッチー監督のロンドンの家で住込の仕事。 この間子供さん達は、ニューヨークで他の女性と暮らしていた元夫に預けたり 日本の親戚に預けたり、１７歳の長女は海外で一人留守番をさせたり。 その後、元夫は別の女性と再婚、その二人とまゆみさんと子供達の５人で食事したりもするそう！ マクロビ人って、普通で真っ当な人が多いと思っていたので 何だかとても斬新というか、意外な感じでした。 〜〜印象に残った内容〜〜 料理をしている時、自分が宇宙とつながっているイメージを強く持っている。 こんなに小さなキッチンで、宇宙の法則に従って材料を選んで 人類の健康と平和のための偉大なる労働をしている感じ。 健康七条件
�“茲譴覆い海函僻茲譴魎兇犬討發垢阿鵬麌�できる） ��適度な欲求を持つこと ��よく眠ること（調時間ではなく、深く短く） �い茲さ�憶力を持つこと �ナ△鯲�てないこと �ο�らかで機敏であること �Т脅佞竜せ�ちを持つこと |
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マクロビオティック関連の本で、私が読んだ本を紹介しています。 ２０１１年１月１６日 タイトル キレイになるマクロビ教室 著者 中美恵 発行 講談社 マクロビ初心者向けの本です。 マクロビを実践することでキレイになれる、 すなわちマクロビは「食べるエステ」なんだ！というコンセプトで 女性が楽しくマクロビを始められるような内容になっています。 また、「ニキビには玄米」など、身体に不調が出た時の対処法や 「イライラには塩気を減らす」など、メンタル面の調整法等も書いてあるので とても具体的で便利な一冊です。 〜〜印象に残った内容〜〜
「マクロビ」は中広行さんの登録商標だったのにはビックリ！ マクロビは女性を輝かす最高の方法。 最高の自分を作って、世界でたった一人の自分を愛せるようになる。 |
