水戸市在住、36歳オッサンの庭師＆Tシャツ屋チャレンジ！！

セルライト退治 （>凵<◎）♪♫♪♫

知らなかった…お風呂でもセルライト退治が出来るなんて（汗）

女性の方は雑誌なんかで良く特集をしてるので常識なんでしょうけど

昨日まで知りませんでした ( ノω-、）


ネットで良く見ているサイトの一つが X BRAND（http://xbrand.yahoo.co.jp/）っていう

雑誌の最新記事が見られるサイト。

多ジャンルの情報が見られるので面白くて良くみてるんですよね！！


この中で“美的”っていう雑誌の記事が載っていてお風呂でのセルライト退治の情報を知りました。

http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/4436/1.html

今まではお風呂じゃなくてシャワー派だったんですけど、

これを機にお風呂派にしようと思います (￣∇￣=ﾉ


今日も40分くらいお風呂でお腹をモミモミ。

これってやってます？？

効果あるのかなぁ…

でもウォーキングに比べたら楽チンだしやってみよう！！

やっちゃった…

今日もバイトが終わり、明日は昼間の仕事は無いしウォーキングを頑張るつもりが…

6km歩いた地点で急にお腹が痛くなり…

ウン◯を漏らしてしまいました（笑）

ほんの1時間前の出来事です。


50m離れた場所にローソンがあったのでお腹をさすりながらトイレを目指したんですけど

余裕で間に合いませんでした（●´･△･｀）

だってさぁ〜、あれだけ寒いとお腹痛くなっちゃうじゃん…


でも帰ってきてからちゃんとお風呂に入ったからキレイだもんね〜！！


ってかわざわざ記事にする事もないんですけど、なんか受けるかな〜って思って…

逆にひいちゃうかな（笑）


たまにはドンマイ (￣∇￣=ﾉ

ウォーキングの新しい楽しみ方 (●･ω･)ﾉ♡

携帯は2つ持ってるんですけど一つはiPhoneなんです。

それでウォーキングついでに最近購入したStar Walkという天体観測のソフトを使ってみました！

これはiPhoneを空に向けるとその方向で今、見られる星を表示してくれるんですＯ(≧∇≦)Ｏ


例えばiPhoneを北の星空に向けると北の方角で今現在見られる星、星座、惑星が表示されます。

東を向くとiPhoneの画面も90度スクロールして東の空に見える星を表示、

少しの時間、わざと民家の無い畑地帯まで行ってグルグル夜空を眺めてました！！

なんか楽し〜い！！

でもこれって性格的に暗いですか？？

それに周りから見ると夜中にキョロキョロしてて挙動不審ですよね（笑）


でも楽しかったおかげでウォーキングもはかどり12.4km歩いてみました！

疲れたしぐっすり寝られそうです (v^ー°)

カチンコチン…

今日の現場はやたら松が多いです…

大きいのやら小さいのやら全部で7、8本あるのかな？？

じいちゃん、ばあちゃんの2人暮らしなんですけど小さい松の手入れは、

じいちゃんの毎日の楽しみらしく、自分たちは大きめの松だけ手入れさせて頂きました。


ただ、ばあちゃんに言わせると『松は庭に一本だけデンと構えるから格好良いのに

こんな何本もあったって全然引き立たないわよね〜！　じいちゃんは田舎もんだから

松の引き立て方を知らなくて…』とじいちゃんにチクリ。

ちょっと可哀想なじいちゃんでした（笑）


今日はバッチリ、ウォーキングしてきました (｡･ω･｡)v

ってか空気が寒いを通り越して凍るように冷たい…今までは歩いてれば体も温かくなってくるんですけど

今日はそんな事も無くどんどん気温が低くなってくるのを感じました ( ノω-、）

でも一つだけ楽しみが！

そう、しし座流星群が見られるんです！！

ちょっとおセンチな気分になってしまった (v^ー°)


今日の賄いは海鮮丼、ズワイガニの味噌汁です！！

今までは200円の弁当を頼んでいたんですけど、いつも同じような味付けで飽きてしまったので

お店の厨房で作ってもらう事にしました、もちろん200円です (￣∇￣=ﾉ

やってやる〜 (ﾉ≧∀≦)ﾉ・‥…━━━★ ﾋﾟｷｭｰﾝ！

ただウォーキングしてるだけじゃつまらないので

携帯用の歩数計アプリをインストールしてみました (￣∇￣=ﾉ

説明書きによると歩数、距離、平均スピード、終了時にパソコンにデータを送り

パソコンからgoogle Mapで歩いた軌跡を見られるそうな。


アプリ代は315円なのでこれなら安いでしょ！！って事で早速、今日から使ってみました。

歩数は精度がイマイチです。

ポケットに入れておいても可能みたいなんですがかなりの誤差…

距離は携帯内蔵のGPSを使って計測するみたいなんですけど

これはほぼ正確に計測してくれたようです！


google Mapでの軌跡がどうなってるか楽しみだったんですけど

ゴール目前で銀行に寄る用事があったのでケイタイをトートバックの中にしまっておいたら

ケイタイのなんかのボタンを間違って押してしまったらしく

うまくセーブ出来ずじまい…

このソフトの他のユーザーのレビューを見てみると

やっぱり使いかってがちょっと残念みたいなんですよね ( ノω-、）


取り敢えず、地図は自分で作ってみました！！

315円ならこんなもんでしょ (v^ー°)


なんとか今年中に-5kg目指します！！


今日の晩ごはんはバイト先の居酒屋での200円弁当です。

十穀米玄米ごはん、長ネギの味噌汁、タラの粕漬け焼、ピリ辛シウマイ、

お豆さん（？？なんか甘いやつ）、モヤシとニラの炒め物、キュウリの漬け物。

このお弁当はダイエットには良いですよね〜 (｡･ω･｡)v


今日のウォーキング　6km