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ダイエット対決！

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ひょんなことから始まったダイエット短期決戦！

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ダイエット対決　決着

本日、弟と体重測定しました

僕：６９．５ｋｇ（目標体重７０ｋｇ）

合格！

弟：８４．５ｋｇ（目標体重８５ｋｇ）

ちっ、合格か（￣□￣*）チッ

う～ん、つまらん結果だ（＾＾；）

ということで１０万円ダイエット勝負は引き分けに終わりました。

そして測定後「上とんかつ定食」を腹一杯食べました（爆）

そんな中でこんな会話が

「リバウンドしないように正月に測定して今より太ってたら１０万円ね」

と。

年末でクリスマスだ忘年会だとイベント盛り沢山なので油断してると何気に厳しいかもしれません。

ダイエット対決はまだ続く・・・・

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ダイエット対決　あと２日

弟の都合で決戦は１１月２日になりました。

ではでは、現在の状況は？

目標体重：７０．０ｋｇ

現在体重：６９．３ｋｇ

とりあえずもう安全でしょう♪

と、安心して高カロリーの弁当を食ってしまいました（爆）

でも大丈夫！・・・・・・きっと（＾＾；）

＊ちなみに弟も痩せたと言っていたので勝負は引分けで終わる可能性が高いです

＊ダイエットとは関係ないですが仕事の関連で色々考えなければならないので更新・返コメなどは遅れると思います。
アクア関連の出費も極力押さえる方向でいます。

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ダイエット対決　あと７日

弟とのダイエット１０万円勝負もあと１週間。

さて僕の体重はというと

目標体重：７０．０ｋｇ

２週間前：７０．９ｋｇ

現在　　：７０．７ｋｇ

・・・・・・ヤヴァイです！体重が減りません！

というか一時期油断して７２とかになってました（汗）

今週から本気モードに戻ってようやく７０．７です。

変更点
食事制限
朝：ご飯もの（４００kcal以下のもの）＋牛乳
昼：コンビニのサラダセット（１１０kcal）
夜：リンゴ＋コンニャク畑(笑）

運動
エアロバイク５０分→７５分
適度に筋トレ
休日は水泳３０００ｍ程度

これであと１週間過ごす予定です。
きっとなんとかなるはず！いや何とかせねば！！

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ダイエット対決　あと２０日

食事の量を少し減らしながら運動してます。

運動は
エアロバイク１時間ほど
今日は水泳に行って２０００ｍほど泳いできました。
あとは筋トレ少々（筋肉のほうが重いと教えてもらいましたがやってたりします）

んで、現在の体重

７０．９ｋｇ
（前回の焼肉爆喰い後のダイエットスタート時よりー４．１ｋｇ）

とはいえ水泳直後に計り、その後食事をしたので現在はもっと増えてるはずです。
とりあえず決戦日までには余裕をもたせて６８ｋｇ台にまで落としたいです。

まだまだがんばります（^0^)／

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ダイエット対決勃発！

唐突にダイエット対決が始まった（＾＾；）

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本日、祖母の米寿の祝いでお祝いを親族で行いました。

隣の席の弟と近況を話していたとき、体重の話が持ち上がりました。

僕「また太ったね」

弟「兄ちゃんも太ったんじゃない？」

僕「少しね・・・・」

弟「・・・・」

僕「ダイエットしてるの？」

弟「先週からプールに通ってるけど食べてるから変わらないよ」

僕「ふ～～ん」

弟「・・・・」

僕「勝負しようか？」

弟「いいよ」

僕「今何キロ？」

弟「８８」

僕「太ったね～、俺は７３はないくらい」

弟「メタボだね～（笑）」

僕「やばいよね～」

弟「やばいね・・・・」

僕「やる気でるように何か賭けようか？」

弟「いいよ」

僕「じゃ～１０万円ね(笑)」

弟「・・・・いいけど」

僕「・・・・」

弟「・・・・」

僕「じゃ～今月末で勝負ってことで」

弟「ＯＫ。でも貧乏人の僕が１０万なんだから兄ちゃんは達成出来なければ２０万ね」

僕　ﾎﾟｶ―(ﾟДﾟ)―ﾝ…

弟「じゃ～そういうことで」

という訳でダイエット対決が始まりました！

目標達成体重は
僕：７０ｋｇ
弟：８５ｋｇ

かなり厳しい戦いが予想されます（＾＾；）
相当がんばらないとムリです。２０万取られます（汗）

というか１０万勝負なんて絶対ＯＫしないと思ってた冗談だったのに～～（爆）

んで、そんな対決を開始しながら夕食は家族で焼肉に（爆）
たくさ～ん食べちゃった！！（核爆）

んで体重を計ってみた。

焼肉食べまくって服着たまま計測。

７５ｋｇ( ﾟДﾟ)･∵. ｸﾞﾊｯ!!

どうなる僕の２０万円！！