うつのうつうつ日記

スノーボード

Mon, 04 Feb 2008 05:42:13 +0900

昨日、スノーボードをしてきました。　今シーズン、2回目。朝から、雪が降っていましたけど。雪質は良かったです。

　何回も転びました。初めて逆エッジというものを経験し。あれ、本当に不意をつかれて突然転びますね。やられました。

　2回滑って、小休憩。ロッジでビールを飲み。その後、3回滑って中休憩。ビールを飲んで。その後、3回滑って、終了。ビールを飲んで。

　こんなに、ビールを飲んで、酔っ払って滑ったことはありません。

　今日は、転んだ影響からか、上半身、首が痛い・・・。筋肉痛みたいです・・・。

やはり、疲れました

Sat, 02 Feb 2008 11:33:59 +0900

昨日から、新しい職場へ。

　職場の雰囲気はとても良くて、最高でした！　実際、楽しかったし。

　でも、1日勤務開始！　正直、体力的に疲れました。　家に帰ってきて、バタンキューで、そのまま12時間寝続けてしまいました。　今日、明日、土日で休みで良かったです。

　土日、ゆっくり休養して、月曜日からまた頑張ります！

今日から

Fri, 01 Feb 2008 06:38:36 +0900

今日から、新しい職場で仕事をします！　昨日、今までの職場を退職してきたばかりですが。

　期待と不安でいっぱいですが、とりあえず、第１歩を踏み出すことになり、これからがんばっていこうとおもいます！

　では、いってきます！

退職しました。

Fri, 01 Feb 2008 06:26:27 +0900

今までの職場は、やはり、１人の上司がどうやら天敵らしく、退職しました。

　今の体の調子は、良いです。　抗不安薬も飲まなくてもよくなり、抗うつ薬のトレドミンのみになりました！

　今日は、新しい職場での再出発です！　少し不安もありますが、がんばります！

　では。

楽しい終末♪

Mon, 21 Jan 2008 02:34:34 +0900

2月にカナダへ旅立ってしまう友人のところへ遊びにいきました！

　土曜日は、職場の同僚宅で、初Wiiで、楽しみました！　あれ、すごくいい運動になるんですね！！　私も欲しいな～。

　土曜日の夜は、友人と二人でお酒を飲みに行って、カラオケに行って、大好きなゆずの歌を延々と2時間歌い続けました。　ゆず、サイコー！！

　日曜日は、二人で大好きなゆずのコピーをしました。　ちゃんと録音もしましたよ！　何度も間違えたりしながら、1枚のCDを作っちゃいました！　かなり、へたくそで笑えます！　出来上がったCDを聞きながら、二人で笑いが止まりませんでした！　一応、ユニット名をつけようということで、ゆずをもじって、ちっちゃく「きんかん」にしました。

　その友人とはしばらく、2年間はあえなくなりますが、いい思い出ができました！　最高の友達です！！

新年会

Sat, 19 Jan 2008 00:38:14 +0900

今日は職場の新年会がありました！

　沢山飲んで、沢山食べました！

　最後の職場全体の飲み会なので参加しました！　最後だと思うと、ちょっともの悲しい気分です！

　良い人たちは良い人たちなんですよね！！　涙まで流してもらって、私は幸せ者です！　でも、あの上司がいる限り、戻ることは無いと思います。

　その、上司は今回は欠席だったんですよね。　だから、お気楽に楽しめました♪

不安もありつつ・・・

Thu, 17 Jan 2008 09:33:35 +0900

退職まで、あともう少しです。業務の引き継ぎや身辺整理に入り、気持ちはとても楽になりました。でも、少し物悲しい感じもします。　私にとってのガンは1人の上司であり、他の人たちはいい人たちなので・・・。　9年間も働いてきたところですから。　でも、自分で決めた道、後悔はありません！！

　最近では、新しい職場に対しての不安が少しずつ、芽生えはじめ・・・。

　環境が変わったならば、きっとそれなりの心的なダメージを受けるかもしれません。　それは、しかたのないことです。　ゆっくりと、慣れていきます。　前向きに！

スポレック

Thu, 17 Jan 2008 09:25:38 +0900

スポレック。

　あまり、というか、全然しらない方が多いと思います。

　スポレックとは、新潟県糸魚川市発祥のニュースポーツです。　新潟県の中でもスポレック人口は少ないですが、糸魚川市の会長をはじめとして、スポレック愛好家は、スポレックの普及に励みつつ、自分たちも楽しみながら、いい汗をかいています！　年に何回か大会もありまして、秋には、発祥の地、糸魚川市で全国大会が開催されています。　その会長のパワーはものすごく、日本全国各地に、スポレック普及のために、要請や伝があれば、どこへでも飛んで行ってしまうほどです。　県外にも何県かは、スポレックをやっているところがあるようです。

　競技は、簡単に言うと、バドミントンコートの中でテニスをするようなものです。ネットの高さは、90cm、スポンジのボールとプラスチックのラケットを使用します！

　ぜひ、興味のある方は、糸魚川へアクセスしてみてください！　一緒に、いい汗かきましょう！！

たこ焼き＆チーズフォンデュ

Mon, 14 Jan 2008 20:56:35 +0900

12日、職場の同僚のお家で、たこ焼き＆チーズフォンデュ大会を開催しました！
　まずはチーズフォンデュ！　フランスパンにジャガイモ、ウインナー、ブロッコリー、ニンジン、アスパラ、カボチャ、ナス・・・。　たくさんの野菜が摂れて、うれしいです！　しかも、うまい！！　チーズフォンデュの素がなくなったら、とろけるチーズと牛乳で増やしながら、完食！！

　続いて、タコ焼き！　誰が一番、美しく、おいしそうに焼けるか競いながら！　でも最終的にはみんな上手になってました。　焼くのも楽しいし、食べてもおいしいし、一石二鳥です！！
　どんどん食べたら、メインのタコがなくなり、しゃけフレークや鶏肉などを入れて食べました！

　アルコールもあり得ないくらい飲んじゃいました！　350mlの缶ビールを7本にワインを1本、一人で飲んじゃいました・・・。

　楽しい、ひと時でした！

メタボリックシンドローム

Wed, 09 Jan 2008 17:17:11 +0900

私は、ハッキリ言ってメタボです。

　これではいけないと、ある製品を使ってダイエットを始めました。

　ダイエットは、おかげさまで、順調で、減量に成功しています！

　ダイエット５週目の成果を発表します！
　　体重：－６kg
　　体脂肪率：－５％
　　ウエスト：－６cm
　　ヒップ：－４cm
　　太もも：－６cm
　のダイエットに成功しました！

　目標はあと－１０kg！！　この製品なら行けそうな気がします！！

　うつ病で引きこもっていましたから、５か月で１４kgも太ってしまい、すっかりメタボになってしまい、健康診断の結果も高脂血症や高尿酸値血症など不健康になっていました。医師にダイエットを勧められ、この製品を使い始めました！　運動は趣味のスポーツ程度で、ダイエットのための運動は一切していません！！　本当に素晴らしい製品です！！