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テレビで、アボガドのカナッペという、 酒のつまみにもなる料理をやっていたので、急いで録画 見ていると 簡単そうだったので作ってみた。 必要なものはこれだけ アボガド、フランスパン、岩のり、わさび、マヨネーズ、しょうゆ 1．アボガドを半分に切り、種を取る 2．種のくぼみにマヨネーズとしょうゆを適量のせ、手で混ぜ、周りにもつける テレビより盛り付けがへた〜〜〜 センスないのかな・・・・＞＜ 味は、岩のりと、アボガドとフランスパンがいい具合に 調和されていました！ テレビクッキングも簡単にできて、おもしろいです いつでも録画できるようにしておこ〜 /////////////////////////////////////// 「昨日の運動、食事、データ」 ■腹筋 50回 ■背筋 50回 ■スクワット 50回 ■体ねじり 200回 朝：バナナ 昼：アナゴ丼定食 夜：レンコンのてんぷら 体重 70.3kg（前回比-0.1）（トータル-7.7） 体脂肪 22.1 （前回比+0.5）（トータル-2.9） ////////////////////////////////////////
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これはおいしそう！アボカド大好き
2008/12/10(水) 午前 7:54
美味しそう〜
何でも作るんやね･･･
アボカドは食べ過ぎて嫌いになっちゃった
けど･･･久しぶりに食ってみようかしら〜〜〜〜〜〜
2008/12/10(水) 午前 8:26
何でもチャレンジだね、すごいなぁ。そこらへんの普通の主婦よりももっとやる気があるねぇ・・。感心、感心・・。
2008/12/10(水) 午前 9:43
最近、居酒屋でアボガドサラダ食べました♪
フルーツ感覚でなくても結構イケますよねｗ(*´∀｀*)ｗ
色々なお料理にチャレンジして
男性にしては素晴らしいことだと思います!!
ピューマンさんみたいな男性と結婚すると幸せですね♥
次回作も楽しみです(*^^*)
2008/12/10(水) 午前 11:11
わ〜〜いいね！
簡単なのにおしゃれな感じするね＾＾
アボカドつながりでトラバさせてくださいね＾＾
2008/12/10(水) 午前 11:58
アボガドに岩のり？フランスパン？・・・
取り合わせが凄いでやんすね
チビうさはアボガドって食べたことないでやんすよ( *´艸`)ｸｽｸｽ
お料理上手でやんすね♪
2008/12/10(水) 午後 6:22
凄いなぁ。。
なんでも、挑戦する姿勢がステキですね
どんどん、レパートリーが増えてきますね♪
2008/12/10(水) 午後 7:56 [ しまち ]
アボカドはクセになる美味しさですよね〜、私も大好き！
あ！食べたくなりました！！明日買ってこようかなぁ〜
すぐ影響されます＾＾；
主婦に影響与えるピューマンさんスゴイ☆！！！！
ポチしていきます☆
2008/12/11(木) 午前 1:08
マミイさん
そう！おいしく見えるかな？
ありがと〜
2008/12/11(木) 午前 6:55
じゃきさん
食べ過ぎて嫌いになる・・・・あるよね〜あるある
久しぶりにはいいかも・・
2008/12/11(木) 午前 6:56
なつみさん
いつMyブームが終わるかわかりません＾＾
今は楽しい〜〜です
2008/12/11(木) 午前 6:57
YURIさん
そんなに・・言い過ぎですよ！
照れちゃいます＾＾
次回作に期待・・・プレッシャ〜＾＾
2008/12/11(木) 午前 7:00
なおさん
簡単でした〜
ほんとなおさんの作っていないものないんだね！
すごい！
2008/12/11(木) 午前 7:01
チビうささん
簡単だから一度やってみたら？
酒の肴になるよ！
旦那さん喜ぶかもよ＾＾
2008/12/11(木) 午前 7:03
しまちさん
調子に乗ってどんどん行きますよ〜〜
いつMyブームが終わるか・・＾＾
2008/12/11(木) 午前 7:05
アンさんありがと〜
影響されやすい？
わ〜ぃ 私と一緒だ〜！うれしいな〜
2008/12/11(木) 午前 7:07
アボカドは好きじゃなよ＞＜
それにしてもピューマンはチャレンジ精神が旺盛だね
良いことだよん＾＾男の料理っていい勉強になるもん
2008/12/11(木) 午後 9:11 [ うっきっき ]
ななっぺさん だめなんだ〜
ありがとね〜〜
ちょっと料理の記事が多くなるかもしれませんが・・＾＾
よろしく！(*^^)v
2008/12/12(金) 午前 6:58