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昨日、ひろしま国際平和マラソンで10kmのチャレンジ
参加人数12000人！！
ほんとランナーが増えてきてますね〜
10kmなんて、今まで走ったことがなく
ほんと不安の中、スタート〜〜
5kmまでは調子がよかったのですが、
折り返しで、バテバテ。。。
もう駄目〜〜・・
口が渇く渇く！
歩こうかな〜〜 (；一_一
でも今回の目標
・歩かないこと
・1時間を切ること
みんなに、追い抜かれながら、
「あそこまでは頑張ろう」、「あそこまでは頑張ろう」と考えながら
最終的に、ゴールすることができました。
ゴールした後、自分の足が自分の物ではないんですね〜〜
いうことが、効かないんです〜！！＾＾
結果、自分のストップウオッチ計測で、57分20秒
まだまだ自分の甘さに、情けなくなりましたが
今度は、もう少し楽に走れるように
調整がんばろうと思います
でも、今日の朝は
なんだか、とてもすがすがしいんです
体重も昨日の朝と比べて、1.4kgも減りました
脂肪が減少したのかな〜〜
水分だけかな〜〜
天気もいいし、なにかいいことありそうな
一日の予感が〜・・ ＾＾
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お〜完走ごくろうさま。
１時間切ったじゃないですか♪
昨日は、広島に行ってたんですが、マラソンは知らなかったです。
知ってたら、応援に行ったのに(笑)
お疲れ様でした。
ポチ
2010/11/4(木) 午前 10:35 [ しまち ]
頑張ったね〜〜、すごい、すごい！！
うちのだんなさまなんか いつも歩きが入っているわよ（笑）
すぐに膝が痛んじゃうみたい。
でも走り終わるとうれしくなるのは 達成感なんだろうね〜＾−＾
ピューマンさんもお疲れさま。また挑戦してみてね。
ちなみに うちのだんなさまも10キロ54分？ぐらいだと思ったわ〜。
2010/11/4(木) 午後 1:56
お久しぶりです（＾−＾）
マラソンですかぁ^^♪走るのは気持ちいいですよね♪
あたしは苦手ではありますがあの爽快感は好きです(*^^)v
ちゃんと目標も達成してるし、クリア♪じゃないですか^^
運動しにくい季節に入りますが、体は動かしたいですね！
2010/11/4(木) 午後 7:01 [ ちいな ]
完走( ^-^)/:★*☆オメデト♪
それに１時間切ってるしね！
かなりのカロリー消費だったんだね！
継続は力なり！
おいらも今日は休みだったから９キロ歩いたよ
最後の方は足が自分の足でないような感覚だった！
疲れたけど充実感たっぷり！
ピューマンも少しずつでいいから毎日がんばろよ！
2010/11/4(木) 午後 10:03 [ うっきっき ]
しまちさん
ありがとう〜
はい、何とか1時間以内に・・
いまだに、ふとももが痛いです ＞＜
2010/11/5(金) 午後 1:17
なつみさん
そうですね〜達成感なんでしょうね・・
旦那様、20km走られていなかったでしたっけ？
私なんか、まだまだです・・徐々にがんばります！
ありがと〜
2010/11/5(金) 午後 1:20
ちいなさん
ありがとう
何とか目標達成できて
嬉しいです〜
ほんと、体を動かさないとです。
私、体を動かさないとすぐブクブクになります ＾＾
2010/11/5(金) 午後 1:24
ななっぺさん
ありがと〜何とか目標達成できて嬉しいです。
休みって毎回9kmくらい歩くの！？
すごいじゃないですか！
ほんと、達成感ってありますよね
はい！私も負けずにがんばります！！
2010/11/5(金) 午後 1:30
毎年、ゴールデンウィークのマラソン大会は10キロに出場していて、去年はフルマラソンに初挑戦で半分でタイムアップ＾＾
今年はハーフに出ましたけど、コースによりけりですよねぇ〜。
ハーフマラソンはアップダウンが激しかったみたいだけど、景色を楽しむこともできて楽しかった、って言ってました。
ハーフマラソンは 2時間30分ぐらいだったかな？学生の時に両膝を痛めているので、このぐらいが限界かもしれないなぁ〜。
2010/11/5(金) 午後 2:14
そうでしたか〜・・
アップダウンって、結構後半に来るんですよね〜
私なんか、まだまだ景色を見る余裕なんてないです
すばらしいですよ！
2時間半ですか〜いつかは目標にします！がんばろ〜
2010/11/5(金) 午後 6:52