ダイエットなのか便秘対策なのか・・・。

おひさしぶりです。

今年の夏は夏バテで結構痩せましたが、その後約2か月でかなりのリバウンド!?

体調不良も手伝って極度の便秘に陥りました・・・。

まぁ、いろいろ試しましたよ・・・。

ヨーグルト、プルーン、キャベツ、豆乳、カボチャ、とにかくネットで検索して

頑固な便秘が治ったというものはなんでも・・・。

でもイマイチ((+_+))

もう妊婦のようなお腹を何日かかえてるか・・・・。

コー○ックなしでは出ない体になってしまったのか・・・。

お腹壊して全部出ないかぁ(;_:)

んで、ダイエット目的ではなく便秘対策として

「1日1食」もしくは「2食」に挑戦してみようかと思います。

ただスッゴク医師が弱いので食べちゃわないか・・・。

でもそろそろ本気にならないとやばいことになってきた・・・。

妊婦さん並みにお腹が重くて大変・・・。

頑張ろう！