未知との遭遇（心と体の健康管理）

あけまして〜おめでとう！2011年 宜しくね！

爪もみ療法で知られる新潟大の安保先生方も
ステロイド剤の乱用に強く警告をされています。

その他に抗がん剤や湿布（消炎鎮痛剤）にも批判的です。

昔、食べていたもの。
牛の内臓・豚の内臓・うなぎ（天然もの）どぜう（天然もの）
時々犬、猫？（高崎市豊岡町辺りで１９５０〜６０年代に売っていた）狐、狸、兎、蛙、雀、雉鳩、鯉、鯰、カラス？

でも、昔は新鮮な野菜が沢山ありましたよ。果物も木から採って食べていました。

？＝知らずに食べさせられた。

『悪食』て聞いたことあります。
どんなものを食べるのか忘れましたが、２１世紀の悪食は様変わりしているようですね。工業化学製品？（実名は挙げませんが、、、。）

私は最近、ベジタリアンになりつつあります。
玄米、野菜スープ（根こんぶ・鰹ぶし削り・鶏がら？・自然塩・ピーマン・玉ネギ・キャベツ・セロリ・ニンジン・まいたけ・トマト等）
沢庵・梅干（榛名山麓の小梅）・白菜付け・高菜漬け等
木の実（スピタチオ・アーモンド・ピーナッツ等）
納豆・豆腐など。

魚はイワシ・サバ・サンマ・アジ・鮭が好みです。時にブリの塩焼き。

食事とは

人を良くする事って書きますね

最近は悪食？

人
悪

事

こんな文字もあってもいいですね

こんにちは コメントありがとうございました。

良く『足腰』って云いますように、腰とともに足は身体の土台です。

腰が痛い・股関節が痛い・膝が痛い等の人でも鼻緒の履物で歩くと痛みが軽減することは良く見受けられます。
余り良くないのは、ユルい靴、踵のない履物（スリッパなど）長くつなど、本来の足の機能を発揮できないだけでなく、足のアーチを崩してしまい、身体に負担を掛けてしまいます。
裸足や鼻緒のある履物で足指の機能強化をすると、足腰が鍛えられます。

カズヤン様

考えて見たら、石田純一は素足で革靴を履くんでしたよね。
理子さんをゲットしたんですよね。

私は裸足でした。
格差社会を痛感してしまいました！

今日は午後から雨とのことです。今のうちに出かけて来ます。
ともかく、運動（リハビリ）するのみです。

ウムウム〜はだしで公園散歩して（石田純一気分で）ナンパ しますか？イヒヒ

油食林間 様
今日も、公園に行って裸足で２k歩きました。土の道にも挑戦しましたが細かい砂粒が痛く、リタイアしました。
もっと痛かったのが小石を敷き詰めたツボ踏みの道、これは痛い！
直ぐリタイアしました。

しばらくは、芝生の上が良い様です。足がポカポカしています。

Ｗポチ！！ 成功！！