未知との遭遇（心と体の健康管理）

整理整頓

埃と古い文書などが溜まった書斎を整理整頓し始めました。

疲れますね。捨てるには忍びない、、、、、。でも、思い切って整理しています。

 

書きかけの、葬儀に関する遺言文書も出てきました。

実際、人は何時、最期（死）を迎えるか判らないものです。

昨日、群馬県のとある所で交通事故と思われる現場を見ました。既に119には連絡済のようです！

被害者は安全な場所に処置されてありました。数人の人が集まって来ていました。

私が関わる必要は無いと判断して、山道を下ると1分程で救急車と擦れ違いました。

 

私はその西上州の山道へは初めてのドライブでした。６年ほどご無沙汰の方の家を訪ねたのですが、

亡くなられている事を途中で知り空家を訪ねても仕方なく思い、その引き返す途中で事故を見たのでした。

 

NHKの大河ドラマの坂本龍馬さんも来週（１１月２８日放送）に亡くなるそうですが、収録ご苦労様でした。

暗殺・交通事故・病気など人は誰でも何時か最期を迎えます。

 

何時、最期を迎えても良い様に整理整頓しておきますかね。

最期の時まで、それなりに生きてゆく。後は、観客席から眺めるだけです。

生きている中から観客席に居る様な生活ではありますが、、、、。

 

さて、整頓整頓、、、、。

 

日本の女性

今、ある仕事のマニュアルを書いている。

マニュアルと言っても、新人さんに最初に覚えてもらう数枚の簡単なものです。

この、数枚の文書が理解できない方もいますので、ファイルブックを渡す前の試金石？となります。

（新人さんと言いましても６０才前後です。）

簡潔な文書なのですが、私は其処にやたらと注釈を入れるクセがあることに気づきました。

故・司馬遼太郎先生の小説でもこんなに細かくは書かないだろうと思うくらいです。（ウンザリする人も居ると思います）

 

様々心配して注釈を書き込んでしまうのです。

 

　たぶん、この私のクセは、祖母およびその友人のお祖母ちゃんたち、母、姉という女性たちの教育の影響だろうと思います。私は７〜８才まで祖母とその友人のお祖母ちゃんたちの影響を一番受けたと思います。

岡本のお祖母ちゃん、青木のお祖母ちゃん、地計のお祖母ちゃん、土屋のお祖母ちゃんと祖母は特に親密でした。ですから、私はそれぞれのお祖母ちゃんに思い出があります。私の祖母はアニメ映画『隣りのトトロ』に出て来るお祖母ちゃんに良く似ていました。

母や姉が私に影響を与えるのは小学校３〜４年頃からだったと思います。（母は胎教と言う裏技がありましたね！）

 

何れにしましても、細かい処に心を配る（口やかましいとも言います）習性は女性陣の影響だろうと思っています。

 

　今、マニュアルの文書を削りに削って完成させた処です。

私も、新人さんに仕事を継承させてゆく歳になったのであります、、、、。

 

〜　タイトル変ですかね？

 

裁判員裁判で死刑判決、どう思う？

私が裁判員に選ばれたら、そして死刑判決に関わるとしたら苦しむとは思います。

しかし、私の気持ちよりも、罪の重みと法律を遵守すべきかなと思います。

とは言え、私は法律の専門家ではありませんので自分の判断（庶民感覚？）が問われるのでしょうね。

 

 

日本の刑法は甘いという批判が私の周辺で多く聞かれます。

過失による殺人や正等防衛などなら情状酌量かと思いますが、計画性があったり、計画性がなくとも自己中心的

な身勝手な殺人行為はしかるべき刑があって妥当だと思います。

『命には命』と言うのが古来から洋の東西を問わず常識だと思いますが、日本では違いますからね！

 

死刑廃止論もあるようですが、それなら終身刑を確かなものにしないと罷り間違って恩赦で出所なんて否ですからね。

死刑廃止論の前提には冤罪対策もあるのかなと思われますが、冤罪対策は取り調べ方や裁判制度にも問題があるのだと思いますので、その方面の対策もお願いしたいです。

 

さて、私が裁判員に選ばれたら苦しむとは思いますが、死刑判決に同意する場合と反対する場合があると思います。その場になって見ないと判らないことです。

専門家でも苦しんで判決を出して来たのだと思います。素人が苦しまない訳がないのですから、、、、。

何も苦しまないで、無罪だの有罪だのと判決が出て来るなら審議しているのか疑わしいと思います。

特に、冤罪は避けるべきですし、どんな真相が隠れているとも限りません。思い込みで間違った判断をしないように慎重な取り組みが求められていると思います。

 

裁くという事が、私刑（リンチ）にならないように願っています。

 

私の立場は死刑容認ですが、その前提は正しい判決か否かが十分審議されるべきだという立場でもあります。

 

 

 

気をつけなければならない珍しいケースでは、犯人とされる被告が自分が殺したと思い込んでいたケ−ス。

実は別に真犯人がいるというドラマのような事件も、、、、。

証人たちが実は嘘つきというケ−スもあります。

冤罪を作り出すプロがいることも忘れてはいけません！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

酵素飲料ダイエットの後の予定

　この酵素飲料ダイエットは、その後の食事や運動が元の状態に戻るなら、また肥ると思います。

 

私の目的は減量だけでなく筋力アップにあります。

今までは１日10000歩の散歩でしたが、これからは週に１回の体育館でのキントレ（公共の施設なので１回６００年ぐらいの費用で済みます。もっと安い施設もありますが、其処は人込み状態でこれからの季節は風邪やインフルエンザの感染が危惧されるので避けました。）

 

 

　散歩（夏から秋は室内）も、花粉症の季節が去りましたので、郊外のサイクリングやウォーキングを加えて行きたいと思っています。

 

問題は食事です。

筋力アップを兼ねたダイエットですからね。

とりあえず、食事の量は１日を１０として、朝４、昼４、夕２の割合で考えています。

朝と昼は確り食べて、夕は少食にします。問題は栄養バランスです。如何なるメニューが良いのか？？

ボディビルをやっている人はプロティンを多く摂るようですが、私はあのような筋肉を求めておりません。

 

さて、どうなるやら？？？

今、思いついているのは、夕は酵素飲料を続けようかなということです。

夕食を多く食べると消化に負担が掛かります。その分、体内酵素を失いますからね、、、、。

 

動脈硬化

今日は動脈硬化の診断を受けました。

足の痛みとの関係があるのか、ないのか調べるためです。

 

結果は、なんと『あなたの血管年齢は40代後半です』と診断されました。

 

信じられない心境です。（実年齢より１５才位も若い）

 

この８年間の食事改善の成果だと思います。

 

ただし、頚動脈に少し問題があるそうです。しかし、治療を要するものではないとのことでした。

 

 

問題は足の痛みなのですが、神経系のようだと言われました。

整形外科ではない神経系の問題とは？？？

 

何かヒントがあれば何方か教えて下さい。