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今週も解毒ス−プを作りました。（昨夜から仕込み、ただ今完成いたしました。
寒さのためか朝目覚めて、手の強張りを少々感じました。
数年前まで野外の警備をしていた頃から比べれば大した強張りでもありませんが、
年齢を考えると油断は出来ません。
食事改善も年齢に応じて工夫して行く必要があると思います。
今日は寒いですね。
でも、約束があるので外出します。ゆっくりの外出で早めに帰宅できるのですが、今日の群馬の最高気温が10度です。
たぶん、山間部は最高気温8度（私が行く所）が予想されます。帰りに梅香温泉に入りますかね！！
体を温めるには良い温泉ですよ。
寒さで私の胃腸が紅葉しないように気お付けて行きたいと思います。
今日は防寒服でホカロン携帯ですね。
防寒靴も必要ですかね？
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コメント（6）
