一安心

昨年の10月半ばから、食事改善の内容を脂肪燃焼スープ（解毒スープ）と発芽玄米（玄米から作る）をベースにして、俄かベジタリアンになりました。

 

それ以来、便通が良く快調（腸）になって来ました。

豚と牛と羊と鯨、その他獣の肉は一切摂らない日々で３ヶ月が経ちました。

 

それが、昨日は便通が無く、果てどうしたものか？

詰まってしまったのかと不安になりましたが、、、、。

 

早朝に目が覚め。

しばらくすると、何時もの大量のつやつやした〇〇〇がドッサリお出ましになりました。（４時ごろ）

 

どうも、此処のところの寒さで便通のリズムがずれたようです。

（何時もは昼休み後の２時前後でした）

 

何れにしましても一安心であります！

 

今日は、親方から仕事の依頼があるかも知れないので作業服を車に積んでありますが、

（何時呼ばれても良い様にしておけ、仕事があれば頼むから〜状態。）

私の予定は里山散歩になっています。

今日は両足に500g（合計１k）と肩に6Ｋのウエイトを背負い30〜40分歩く予定です。

 

どちらになるか、はたまた想定外の1日になるか？

 

何れにせよ、体が軽くなり？一安心の早朝となりました。