歯周病

　中高年になると歯ブラシをやらない人が以外と増えてくるようです。

 

実は私も年末年始の長風邪を引いた辺りから不精になっていました。

 

それに、昨年は歯科の定期診療（半年に１回）も怠っていました。

 

そして、今年の３月に歯茎が痛むので歯科医院に駆け込んだ次第です。

 

 

　何時もなら定期診療（半年に１回）で１年で４回の通院で済んでいたデンタルケア−でしたが、

 

今回は３月で１年分の通院回数４回を重ねてしまうこととなりました。

 

昨夜も疲れていて歯ブラシを忘れて寝てしまっていたのです。

 

先ほど起きてテレビのスイッチを入れたら、行き成り『歯周病』の番組でした。

 

歯の磨き方を歯ブラシとデンタルフロスで説明していました。歯間ブラシは歯周病で歯間が広がった人が使うものらしいです。

 

デンタルフロスは歯間に糸を入れて歯ブラシがとどかない歯の表面を上から下へ掻き出すもので、

 

最近は弓のように糸を張った道具もあると知りました。

 

歯科医の説明では夜は３０分位かけて歯ブラシとデンタルフロスでデンタルケア−をしましょうとのことでした。

 

歯周病は生活習慣病に入るそうです。御用心ください。

 

　追伸

夜はメンタルヘルスもお勧めです。

今日は神様（イエス様）を無視しなかったか？

今日は誰かさんを無視しなかったか？

今日は、、、、。

〜〜〜心の歯周病もケア−をお勧めします。（先ずは私！）