未知との遭遇（心と体の健康管理）

ホッとしたニュ−ス

　障害者郵便悪用事件で起訴された厚生労働省元局長、村木厚子被告が無罪の公算大となった。

 

元部下の供述調書が不採用となったからだ。

 

この事件、如何も村木さんは政治闘争の犠牲者のような気がする。

 

厚生労働省の局長を冤罪で葬ってまで何をしようとしたのか？

 

大阪地検特捜部があやしい？？？

 

 

　【昔、ガリレオ裁判と言うのがありました。天動説と地動説の裁判でしたが、

 

当時の政治家たちにとってはその様な科学の真相はどうでもよく、

 

その事を通じて誰が(ガリレオではなくバチカンの政敵が）

 

失脚するのが大事であったと歴史研究家は言っています。】

 

 

 

今回の郵便不正事件は此処のところの日本の政変と関係しているような気がしてなりません。

 

本当のタ−ゲットは誰だったのか？たぶん、民主党の誰かさんでしょうね！？

 

私は民主党支持者ではありませんが、

 

村木さんを冤罪で葬ってまで目的を遂げようとする闇の勢力があると思うと怒りが込み上げます。

 

国内の組織なのか？それとも、外国の組織なのか？

 

スパイ映画の見過ぎかな、なんて落ちにはしたくないのですが、、、、。

 

そろそろ、身の危険を感じ始めました。

 

世界は燃えているんだなと思います。

 

平和を求める人は受難の時代を向かえつつありそうです。

 

村木さん、頑張れ！！！一茶これにあり？？？

 

それにしても、報道番組も恐いですね、、、、。

 

 

 

貯水池？？？

先ほど、友人宅の二階のテラスから隣りの庭を覗いたら、使わなくなった湯船が沢山並んでいた。

どの容器も水が満ちている。屋根の雨水を樋から引いているのである。

 

メダカか金魚でも飼育しているのかと思ったら、そうではなく雨水を貯めているのだという！

 

私は、自分のプランタ−に水道水で水を散布していたので考えさせられました。

 

あれだけ、貯水しておけば晴天が続いてもプランタ−の水やりには困らないと思いました。

 

水道代も節約できますよ。

 

＊この季節からの風呂水は脂分が多いので洗濯には不向きですが、プランタ−の草花には十分使えます。

　節約できること未だありそうですね。

そう言えば新築の時に地下タンクを設置してトイレや庭の水に使っていた人が高崎市にいましたね。

環境問題の専門家だったかと思いますが、水道代はかなりの節約になっていると思いますよ。

 

昔は、水は無料でしたが、今は水道代や料金を払って飲んでる人多いですよね。

私も浄水器をつけてるし、時に『谷川の水』なんていうペットボトル入りの水を飲むことがあります。

ああぁ〜雨が降ってきました！

〜〜〜バケツを庭に出して来ます。

 

向精神薬の薬害・副作用

　精神科の薬を服用していると体はどのような状態になるのであろうか？

 

精神科の薬に限らず、薬の服用には薬害・副作用というリスクがある。

 

認可されていれば安心だという事はないと思う！

 

最近は向精神薬の注射薬が薬品会社の勧めもあって処置されることも多いと聞く。

 

効果があるのだと思う。しかし、効果のあるものは薬害・副作用のリスクが高いということも考慮すべきであろう。

 

 

　近年、日本はうつ病が国民病と言える状態になって来た。

 

そこには原因がある訳で、その原因には手を付けずに、薬で抑えようとしても、その薬害・副作用で患者の人生

 

が損なわれているように思われる。

 

私は、この８年間、食事改善（栄養療法）を試みて来たが、薬のような副作用もなく健康管理が出来た。

 

生活習慣の改善が多くの疾患を改善すると実感出来たのだ。

 

　

 

　自分の睡眠、食事、運動、休養などを改善する事は自分との戦いであった。

 

睡眠時間の調整は熾烈を極める戦いであった。２４時間寝ていたこともあったのだ。昼夜逆転の日々もあった。

それを、夜から朝の６〜８時間に調整することは初めは失敗の連続であった。

 

食事は自炊を実行。自炊は脳と体を使うので軽い運動にもなる。

コンビニ食や加工品を控えて、甘いものを控えて、栄養バランスや食事のタイミングを考えた。

 

運動は歩くことから始めた。それも、姿勢を正して前方を見て歩く。

（歩くことは内科医から、姿勢を正すことは整形外科医からのアドバイス）

 

休養は大好きなのだが問題がなかったとは言えない。

私は家に居れば寝てばかりいたからだ。

起きた時は、テレビやＰＣで健康管理に役立つ番組を選び、自分に適用するには如何したら良いかを思考錯誤した。

散歩の好きな患者さんと自然環境豊かな畦道を歩いたり、日帰り温泉でゆっくりしたりした。

 

 

　この８年を、ふり返ると精神科医との決別があった。（治療方針に不信感が増し危険を感じたのである）

 

食事改善では、　欧米食が悪く、和食が良い、という考えがあるがそれもウソだと思った。

 

和食も欧米食も近代食が問題だらけなのだ！！！

 

白米、白パン、白砂糖、脂、牛乳、添加物、化学物質の混入などは洋の東西を問わずに問題が起きている。

 

口や注射で体に入る向精神薬は薬害・副作用がある。場合によっては自殺思考に囚われる事もありそだ。

私自身、薬の副作用と思われる自殺思考に囚われた時期がある。

 

精神科医を選ぶ時は良く吟味した方が良い！

新聞や本、雑誌などの情報を鵜呑みにしてはならない。

製薬会社の傀儡ドクタ−には御用心！

 

　　　　　　　　　　

 

　　　　

 

人生５０年、長い人生でも１００年。短い人生を大切にしようぜ。

もちろん、薬漬けの人生を選ぶのも貴方の自由だし、時に薬が必要な時もあると思う。

だけど、最近の薬の処方は量が多すぎると思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

忘れ物？

今朝は遅く起きました。二度寝したのです。（朝飯は食べた記憶があります、、、、。）

 

１１時３０分、何気なくキッチンの流し台の下の戸を開けて見ると！？

４リットルのビンに入った生姜の甘酢漬を発見！たぶん、昨年漬けたものです。

また、ぬかずけ用のぬかの袋詰が２袋出てきました。これも、昨年の忘れ物です。

 

早速、ぬかずけの仕込みをしました。

また、生姜の甘酢漬は昼の御飯のおかずに出して見ました。

 

ぬかずけ用の野菜がないので農協まで買い物に行きます。

我が家庭菜園の野菜は未だ苗が根づいたばかりで収穫は梅雨明け頃になると思います。

 

生姜の甘酢漬はまずまずの味でした。自分で漬けたので文句の『漬け』ようがありません。

 

様々の忘れ物が未だありそうです。

とりあえず、農協へ出かけます。外は暑そうですね、２８℃位はありそうです。

紫外線も強そうです。サングラスをかけて出かけます。

 

他に忘れ物は、、、、。

 

テレビ番組紹介

　今朝、群馬テレビを見ました。

 

日曜日の朝７時〜７時３０分のライフラインであります。

 

キリスト教の紹介番組でした。

 

毎回、ゲストが登場しているようです。最後に牧師のメッセージもある。

 

教会に行くのが重い方でも気楽に視聴できる番組であります。

 

日曜日の朝、３０分間テレビのスイッチを入れて見ませんか？

 

埼玉や千葉のロ−カルテレビでも時間帯は不明ですが放送しているらしいですよ。

 

人は何のために生きてるの？

人は何故死ぬの？

人は、、、、。

 

そんな疑問に答えが見つかるかも知れませんよ！