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２０１６．１０．２（日）
二十ン年ぶりに王将を利用した。餃子やっぱり旨いなー。 ドアの上にワンタッチ装着してプルアップ（懸垂）ができるアイアンジム。だがアメリカ製だからか造りが雑で、二年も使ってないのに、ドア上にかける部分が壊れて、尻餅をついてしまった（アメリカ人だったら訴えて億単位の賠償を要求するのだろうけれど、道具に感謝する気持ちを持っている日本人の私はそんなことはしません）。そこで、木製合板をダイソーで買って、ノコギリで切って、木工用ボンドで貼り合わせて、ドリルで穴を開けて、見事に堅牢な姿に。今後も私の広背筋を鍛えてくれるのでありました。 ２０１６．１０．３（月）
テリー散歩。溜め録りしておいた「孤独のグルメ」の第一話を見たら止まんなくなっちゃって、気がついたら仕事さぼって八本も見ちゃってた。この吸引力、もの書きとしして学ぶべし。 ２０２６．１０．４（火）
録画しておいた映画 「メカニック」 を再鑑賞。１１年アメリカ。サイモン・ウエスト監督。プロの殺し屋が長年の盟友が裏切ったことを知らされて始末した後、その息子に仕事のノウハウを教え込むが、やがて自分が罠にかけられていたことを知る。いいねー、こういうノワール系をときどき観るの。すぐに「現実はこうはいかない」とか冷めたことを言う人がいるけど、せめて映画や小説の中では弾けたい。 ２０１６．１０．５（水）
台風接近、日本海側を通過する模様。 短時間睡眠を実践している人は、外観では判らないが平衡感覚が衰えていることがデータとして確かめられているとのこと。そのため、歩行時の転倒や、運転時の事故のリスクが高まるらしいのでご注意を。私は七時間以上は眠らないと頭が回らないし身体も鈍くなる。そもそも短時間睡眠を実践している人をうらやましいと思ったことないなー。 ２０１６．１０．６（木）
錦織圭選手や浅田真央選手を担当した管理栄養士さんが、最近流行の糖質制限ダイエットの危険性について警告している。曰く「身体が重く、だるく、慢性的に疲れている状態になります。気分も不安定になり、ずっとイライラしているなんていうことも。一時的に体重は落ちますが、生活にハリがなくなり、幸福感も感じにくくなります。糖質不足になると自分の筋肉を分解してエネルギー源にしてしまい、筋量が落ちて代謝が悪くなり、さらに脂肪をため込みやすくなっていくのです」とのこと。私は前から知ってたもんね。 ２０１６．１０．７（金）
創味シャンタン使って炒飯作ったら、確かに旨いけれど、私は胸焼けしてしまう。若い人向きだな。 ２０１６．１０．８（土）
裁判ウォッチャーの芸人さんではなくて、本物の阿蘇山が大噴火。熊本では噴石が降ったとのこと。今後どうなるかは不明なようで、付近の人々は不安な時間が続く模様。 録画しておいた映画 「リアル 完全なる首長竜の日」 を観る。１３年の邦画、黒沢清監督、乾緑郎原作。昏睡状態となった女性マンガ家の恋人が、最新医療を使って彼女の精神世界に入り、現実世界に引き戻そうとするが、やがて重大な事実に気づく……。最初はホラーかと思ったがＳＦ系ファンタジーだった。中盤で大きな転換を迎え、終盤にもヤマ場が用意されていて、ミステリーの要素も。構成がしっかりしてるなと思ったら原作は、このミステリーがすごい大賞受賞作だとのこと。 ドラマ「とげ 小市民 倉永晴之の逆襲」第一話放映。連続ドラマの場合、毎回の配分を考える必要があるので、原作のエピソードの順番を変更したり、脚本家さんが追加したりしなければならない様子。一緒に見ていたうちの奥さん、おとなしいなと思って見たら、リクライニング座椅子でいびきかいてた。原作者の前で失礼な。 最新情報はこちら。
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日常 life
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山本さん、おはようございます。
そう！
七時間以上は眠らないと頭が回らないし身体も鈍くなる。
そうなんです。
山本さんもそうだったのかー。嬉しいなあ。
2016/10/10(月) 午前 5:30 [ たいし ]
> たいしさん
睡眠時間が短い人は、長寿にかかわる遺伝子が傷つけられる、という報告もあるようですね。
2016/10/10(月) 午後 8:38 [ 山本甲士 ]