まっすぐな青空を求めて・・・

耐熱練習(￣▽￣;)

８月２８日(月)

毎週恒例のバド練習

午後８時でも体育館内は３５℃

でも、湿度５１%で先週よりもだいぶ涼しくなりました。

昨日も世界選手権で奥原選手が女子シングルスで優勝して、ますますメジャーになってきた感のあるバドミントン。

下手っぴでも、それなりに刺激を受けます。f＾＾；

運動量も多く、そこそこハードで楽しめるバドミントン。

歳とっても、もう少し上手くなりたいもんです

練習 (^_^;)

８月２１日(月)

時刻　８：３０PM
気温　３３℃
湿度　７１％

バド練習

外は少し涼しいけど、体育館の中はまだ蒸し風呂です

これでもなかなか痩せんとです

頑張って痩せねば・・・

珈琲牛乳の素

８月１９日（土）

　遅めの昼食

　パンが食べたくなり、行きつけのパン屋でバケットとレーズンパン、メンチカツバーガーを購入。

　パンにはやっぱり牛乳でしょ！

　ということで、最近ハマっているのが『珈琲牛乳の素』

　牛乳にお好みで混ぜるだけで、美味しい珈琲牛乳になります。

　美味いですよ

超お久しぶりです。

８月１８日（金）

　大変お久しぶりです

　なかなかネタもなく、余裕もなく約７か月ぶりの投稿になってしまった・・・

　中身はさほど変わりませんが、とりあえず元気ですってことで（笑）

　

　今年一日目の夏休み、天気も良かったのでぶらりと南阿蘇方面へソロツーしてきました。

　景色を眺めながらグリーンロードから高森方面へ。

　のんびりぼちぼち走ってきました。

　やっぱ阿蘇はいいですね〜

　のどかで雄大で、いつ来ても癒されます。

　昼は高森の『やま康』、窓際の席で根子岳を眺めながら定番の『あか牛丼』。

　帰り際に、やま康の大将？が、『そのTシャツ、「九☆爆」知ってますよ、いつも有難うございます。』って声かけてもらいました。

　（関☆爆、四☆爆、中☆爆、東☆爆、西☆爆、のPRもしときました！）

　『最近お客さんも増えて、これもバイカーの方たちのおかげですよ』とも言われてました。

　また来ます！（次は気まぐれステーキで）

　昼食を済ませて、阿蘇五岳をグルッと周り、阿蘇神社〜大観峰経由で帰宅。

　猛暑の夏も少しずつ穏やかになり、季節も良くなって山の上は随分涼しく感じるようになりました。

　本日の走行距離　１９３．３ｋｍ

　

謹賀新年

２０１７年

謹んで新春のお慶びを申し上げます

昨年の熊本地震では県下各地に多くの被害がありましたが、

少しずつ復興への兆しが見え始めています。

新年を迎え、大きな希望を胸に一歩一歩力強く

復興への歩みが進んでいくことを願います。

皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます

今年もよろしくお願いします！