これがあたしの生きる道

『距離』感・『距離』観

なにごとにおいても、『距離』のとり方って大事やと思う。


それは、ひとだったり、モノだったり、考え方だったり。
この『距離』を適度にとれないとアブナイ。



ひとにおいて『距離』がとれないと、『異常な依存』
ものにおいて『距離』がとれないと、『事故』
考え方において『距離』がとれないと、『洗脳』



まぁ、なんにしてもこの『距離』がとれないと自分がしんどいよな。

やっぱ、体あってやね。

今日、朝から胃カメラ。

ここんとこ、胃がいたかったんでさすがに病院へ行った。
・・・で、検査。


つらい・・・　これ、かなりキツイねっ。
筋肉注射はイタイし、麻酔はニガイし、サイアクやっ！！
あの姿はだれにも見られたくないなっ。

結果、胃酸過多による胃炎。
疲れて弱ったところへ自分の胃酸がコウゲキ！！
なんと・・・　自分で自分の首を絞めてるってか！？
あかんやん。


ひとの体って、ほんま不思議。
こころが疲れると、体のどこかがおかしくなる。
まぁ、うまいこと考えられへんからこうなるんやろうけど・・・

『こころ＝気』が病むと『病気』なんやね。

こうなってはじめて、自分が心身ともに疲れてたことに気づく。
たまには立ち止まって、大きく深呼吸せなね。


健康あってこそ、いろんなことができるんやな。

こちらもお願い

さゆが学校からアンケートを持って帰ってきました。

“子どもの「アフタースクール」に関する調査・調査のお願い”
という内容。
立命館大理工・滋賀大教育・民間４社で構成されるらしい。

体力低下や理数教育のレベルの低下、深刻な理科離れに食育等々・・・
学校教育とともに、学校教育を離れた場面で土日・夏休みなどに総合的な教育の場が地域において
必要だと考え、基本的な生活習慣のもとに、最先端の科学技術や英語の導入を用意した「アフター
スクール」を構想しているとのこと。

いいことだと思います。
こうして子どもたちをなんとかしようっていう動き。
だって、自分も子どもたちが大切だと強く思っていますからっ。

真剣にアンケートに答えましたよ。
実名を書いてもいいよって思っちゃったくらい。

最後に要望されることがあれば自由にお書きください
ってあったんで書きましたよ。

子どものこころは本当にやわらかく、繊細です。
立ち上げられるなら関わる方は『子ども』ではなく
あなたがたと同じ『人間』に接していることを忘れないでください。
時代背景もあるでしょうが、結局、今の社会はおとなの手によってつくられたもの。
良くも悪くも私たち次第なのではないでしょうか。
よい団体になられること、お祈りいたします。

自分たちって、いつからおとなになったんでしょうね。
毎日の中で経験を繰り返し、その年月を重ねてきました。そして今にいたってます。

さゆは１０歳になります。
毎日いろんなことを覚えてきて、いろんな経験をして帰ってきます。
ほめられることがある中、しかられることもあります。
うれしいこと、悲しいこと、楽しいこと、いやなこと、いっぱいあるようです。

あっ・・・　自分と同じなんやん
ってわかったときから、さゆは自分にとって『人間』になりました。

社会って、人間でつくられてるんですよねー。
この人間を育てさせてもらえてるんやってわかったら、「えらいこっちゃ」でした。

でもやっぱりさゆに日々、「アチャーッ」なこともしちゃいます。
えらそうなこと、ぜーんぜん言えません。
だって人間だもん！　最後の最後まで勉強さっ♪

でもでも、これだけはってことがあります。
自分は自分らしく生きようと思います。泣く日も、笑う日も、自分らしく。
たぶんさゆは見てるだろうから。

算数も国語も理科も英語も食育も大切です。
お願いです。
その前に「あなたそのものが一番大切だ」と教えてあげてください。

『土台」がいのち♪

やっぱりキレイでいたいよな〜
年相応でいいけど、気持ち若く見られたらうれしいっかな〜
まだまだ好きなことしたいし、やっぱ健康が第一かっ

自分は図々しいので、いろんなこと欲張っちゃいます♪

キレイでいたい。
これって、お化粧をがんばっちゃってもいいんでしょうが、この年になると
「肌年齢」という言葉がやたら耳につく。
ってことは、日常のお手入れと規則正しい生活か。
そーなると、バランスのとれた食事と適度な運動もいるか。

単純な自分の思考回路はこうなっちゃいます。

でも今、ヨガやウォーキングするひと、多いです。
これって、いいんですよね。
なんでって、これらは腰から下の筋力をつけるからなんですねー。

あなたが家を建てるとしたら、どこを一番気をつけてたてますか？
外観も大切でしょうが、土台部分の基礎工事、これ一番大事やと思いませんか？

人間のからだも同じなんですね。
下半身に柔軟性のある筋肉がないと、すべてがグラつく。

美容＝健康＝老い＝あし腰
この方程式、なかなか使えますよ♪

「シアワセ」の秘訣

最近、めっきり運動しなくなって「これではあかん」と心機一転、
今年３月からヨガに行きだしました。

あきませんねー。
カタイカタイ・・・　ポーズが痛すぎて、思わず「ごめんなさいっ」
って心の中であやまっちゃいました。

スポーツする人はおわかりでしょうが、「柔軟」ってすごい大事なんですねー。
硬い筋肉だけだとケガしやすい・痛めやすいんですよね。
やわらかい筋肉は強い。
いろんな体勢や衝撃をうまく対応したり吸収したりできる。

これって、ひとのこころ・考え方にも共通してるんですよね。
「自分」というものにとらわれちゃうと、ちょっとしんどい。
「自分はこうだから」「自分はこう思うから」「今までそうしてきたし」・・・等々。

これって「カタイ」んですよ。ここらもあたまも。
で、なにかあるとパキッと折れちゃう。イタイですよー、ほんと。

いろんな人がいて、いろんな考え方があって、あう人、あわない人、ありますよね。
その時に「自分がカタイ」と自分がイヤな思いをする。つらいんですよね。
もし「自分がやわらかい」とその出来事や相手を吸収できちゃう。
自分は不快感もないし、自分にプラスになる。
なーんてラッキーなんでしょう♪

からだは汗をかいて老廃物を出し、やわらかくなる。
こころは涙を流して「自分」をはきだして、やわらかくなる。

これが香想理流、「シアワセ」の秘訣♪